Proteínové recepty

Proteínové recepty môžu byť veľmi rýchlou a chutnou alternatívou, ako si pripraviť jedlá s minimálnym obsahom sacharidov. Pomôžu vám na ceste k štíhlejšiu a zdravšiemu telu. Recepty majú obvykle vysoký obsah bielkovín a minimálny obsah sacharidov. Pripraviť si môžete pečivo, sladké koláče, rôzne prílohy, palacinky či iné chutné potraviny.

Slané mini muffiny

Hľadáte výborný predkrm v keto štýle na tohtoročnú záhradnú párty? Vyskúšajte tieto slané mi...

Poctivá valašská kyselica. Aj tú si počas diéty môžete vychutnať bez výčitiek.

Polievky sú počas ketónovej diéty dokonalým riešením, ako byť sýti, a zároveň dodržiavať pit...

Sladké osvieženie - to je domáca proteínová zmrzlina

Vonku je leto v plnom prúde a vás prepadla chuť na osviežujúcu sladkú zmrzlinu? Keďže ste sa...

Šťavnatý cestovinový šalát nabitý chuťou

Máte radi cestovinové šaláty, ale už vám došli nápady, ako ich pripraviť? Vymeňte studený va...

Pečené lievance z banánovo-jablčnej kaše KetoMix

Recept na pečené lievance z banánovo-jablčnej kaše. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Šalát s konjakovou ryžou a pečeným karfiolom

Pripraviť si rýchly a vyvážený obed je vďaka diéte KetoMix hračka. Stačí mať poruke zeleninu...

Mexické wrapy

Máte radi mexickú kuchyňu? Nemusíte sa jej vzdať, ani keď držíte diétu KetoMix. Pripravte si...

Slané muffiny na každú príležitosť

Slané muffiny sú ideálnym jedlom snáď pre každú časť dňa. Vďaka rýchlej príprave ich môžete ...

Zemiakový šalát bez zemiakov

Kto hovorí, že si nemôžete pochutiť na zemiakovom šaláte, keď držíte diétu KetoMix? S troško...

Čokoládový koláč

Sladký čokoládový koláč bez cukru. Chystáte oslavu alebo máte len chuť na dobrý, sladký kol...

Domáci zelerový chlieb

Ako iste viete, pri diéte KetoMix nie je pečivo tabu. Pochutnať si môžete na našom chlebíku ...

Brokolicové krokety z rúry

Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme ...

Low carb večere, ktoré vám pomôžu ku štíhlejšej postave

Chcete zhodiť nejaké to kilo či si len udržať svoju súčasnú váhu, a preto sa bojíte večerať?...

Zelerové hranolky s KetoMix dresingom

  Čo budete potrebovať: KetoMix dresing podľa chuti, zeler,  s...

Karí polievka so zeleninou

Recept na karí polievku so zeleninou, ktorá je vhodná již od 1. fázy. Čo bude...

Ázijské rezance s omeletou a zeleninou

Recepty pre 1. fázu Čo budete potrebovať: ● 1 odmerku KetoMix omelety s príc...

Jahodový shake KetoMix s mätou

Recept na jahodový shake KetoMix s mätou. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať O...

Čokoládové cukríky s oriesky

Recept na čokoládové cukríky s oriesky.  Čo budete potrebovať 50 g ...

Oreo sušienky

Recept na Oreo sušienky. Čo budete potrebovať 230 g mandľové múky 4 lyžic...

Mandľové čiapky

  Čo budete potrebovať ořezky z mandľových tortičky maslo izbovej teploty č...

Mandľové tortičky

  Čo budete potrebovať 100 g mandľové múky 80 g jemne sekaných mandlí 2 lyž...

Citrónovej bochníky

  Čo budete potrebovať 55 g bieleho jogurtu 55 g masla čakankový sirup podľ...

Kokosky

  Čo budete potrebovať 4 bielky 150 g kokosu 2 lyžičky kokosové príchuti Ke...

Kávovej kopčekov

  Čo budete potrebovať 4 bielky 100 g kokosovej múky (rozomleté ​​madle, ore...

Snehové placky s čokoládou

  Čo budete potrebovať 300 g kokosu 3 lyžice kakaa 2 lyžičky čokoládové prí...

Čokoládovo-kokosové štvorčeky

  Čo budete potrebovať 125 g kokosového masla 1 lyžička čokoládové príchuti ...

Jahodová-kokosové štvorčeky

  Čo budete potrebovať 250 g kokosu 2 lyžičky jahodové príchuti KetoMix 80 ...

Snehové placky

  Čo budete potrebovať 300 g kokosu 80 ml kokosového mlieka 2 lyžičky vanil...

Raňajky na vidličku à la „miešané vajíčka“

Jednoduchý a zdravý začiatok dňa? To sú raňajky s nízkym obsahom sacharidov. ...

Žemle s tvarohovou nátierkou

Chystáte sa na posedenie s priateľmi alebo jednoducho iba potrebujete tip na rýchlu desiatu?...

Rascový chlebíček z KetoMix omelety

Recept na rascový chlebíček z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty...

Zelerový šalát Ketomix

Recept na zelerový šalát Ketomix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 porcie....

Šalát KetoMix z konjacových cestovín

Recept na šalát KetoMix z konjacových cestovín. Od 1. fázy. Čo budete potřebo...

Zelerový pečený chlebíček z omelety

Zeler je veľmi zdravá zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami pre ľudský organizmus. Báť...

Zelerové KetoMix hranolky pečené v rúre

Recept na zelerové KetoMix hranolky pečené v rúre. Od 1. fázy. Čo budete potř...

Keto proteínová pizza

Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...

Konjacové rizoto na kari

Recept na konjacové rizoto na kari. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať Od 1. f...

Burákovo maškrty

  Čo budete potrebovať 120 g kokosovej múky 2 lyžičky vanilkovej príchuti Ke...

Cuketové placky z KetoMix omelety

Recept na cuketové placky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Banánový kokteil KetoMix s kokosovým mliekom

Recept na banánový kokteil KetoMix s kokosovým mliekom. Od 1. fázy. Čo budete...

Cuketový perníkový koláč KetoMix

Recept na cuketový perníkový koláč KetoMix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať ...

Kokosový rez

Recept na kokosový rez. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budete potr...

Keto škoricové sušienky

Recept na škoricové sušienky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budet...

Perník 3x inak

Recept na perník 3× inak. Od 1. fázy. Kávový perník Čo budete potřebovať Od...

Domáca proteínová zmrzlina KetoMix

Recept na domácí proteínová zmrzlina KetoMix. Od 1. fázy. Čo budete potřebova...

Ľadová káva KetoMix

Recept na ľadová káva KetoMix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať Od 1. fázy. ...

Talianska cuketová polievka

Recept na taliansku cuketovu polievku. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 po...

Orieškové „müsli“ tyčinky z KetoMix kokteilu

Recept na orieškové „müsli“ tyčinky z KetoMix kokteilu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diét...

keto omeleta s restovanou zeleninou

Recept na omeletu s restovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Omeleta s grilovanou zeleninou

Recept na omeletu s grilovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Omeleta na čínsky spôsob

Je tu ďalší jednoduchý a rýchly recept. Dnes sme pre vás uvarili omeletu na čínsky spôsob, k...

Morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami

Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...

Zeleninový tatarák s KetoMix chlebom

S našou diétou si môžete pochutiť aj na tataráku! Namiesto mäsa použijete zeleninu, korenie ...

Recept na skvelý nízkosacharidový burger

Patrí burger medzi vaše obľúbené jedlá, ale počas diéty si tento, doslova sacharidmi nabitý ...

Zabíjačková kaša z polievky KetoMix

Čo budcete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy odmerku KetoMix polievky so syrovou ...

Omeleta s hubami

Recept na omeletu s hubami. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Suroviny ...

Nadýchané rascové žemle z KetoMix omelety

Recept na žemličky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Proteínový makovník

  Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu Ketomi...

Proteínová kulajda s fazuľkami

Recept na Proteínovou kulajdu z fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

Šampiňónový burger

  Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy 4 šampiňóny KetoMix omeletu so...

Zelerová polievka s palacinkou

V tomto recepte si ukážeme, ako iba s pomocou povolenej zeleniny vykúzlite rýchly a chutný r...

Zeleninový vývar ako od babičky

Pripravte si vývar ako od babičky, avšak vo fit forme. Budete potrebovať sezónnu zeleninu a ...

Letné low carb šaláty

Leto si žiada odľahčenie jedálnička. Vaše telo si pri vysokých teplotách a silných lúčoch sl...

Aglio olio aj počas diéty

Chýbajú vám počas diéty vaše obľúbené cestoviny? Nezúfajte! Vďaka nízkosacharidovým cestovin...

Polievka so zeleninou a hubami

Recept na polievku so zeleninou a hubami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

NOVINKA – Pomarančový sirup bez cukru

Lahodné osvieženie, to je Pomarančový sirup bez cukru s L-karnitínom. Ako vie...

Cibuľový bochník s rozmarínom

Pro milovníky cibule přinášíme skvělý tip na rychlý recept, který si zamilujete. Skvěle chut...

Šampiňónový krém s karí korením

Recept na šampiňónový krém s karí korením. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Krémová pórová polievka

Recept na krémovú pórovú polievku. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jed...

Zelerový pečený chlebíček z omelety

Zeler je veľmi zdravá zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami pre ľudský organizmus. Báť...

Vývar s KetoMix knedličkami

Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy Zeleninový alebo kurací vývar, ½ až ...

Palacinka so sladkou omáčkou

Recept na palacinku so sladkou omáčkou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Špenátové placky

Recept na špenátové placky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jedlo je v...

Vianočný kapor a šalát na diétny spôsob!

Vyskúšajte recept na štedrovečernom obaľovaného kapra a znamenitý „zemiakový“ šalát. ...

Rybacia polievka

Recept na rybaciu polievku. Nechajte sa inšpirovať našimi receptami a ani nespoznáte, že ste...

Ázijská polievka so zázvorom a koriandrom

Recept na Ázijská polievku so zázvorom a koriandrom. Je vhodný od 1. fázy diety. ...

Omeleta so špenátom

Recept na omeletu so špenátom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Omeleta so zeleninou a hubami

Recept na omeletu so zeleninou a hubami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Bazové lievance

Baza je zázračný liek, na ktorom si zároveň aj pochutíte. Ku ketónovej diéte sa výborne hodí...

Domáce proteínové tyčinky

Proteínové tyčinky sú úplne bežnou potravinou počas ketónovej diéty. Ak ich chcete mať iné a...

Hubová praženica

Recept na hubovú praženicu. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Je...

Huby v cestíčku

Recept na huby v cestíčku. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Č...

Žemle s tvarohovou nátierkou

Chystáte sa na posedenie s priateľmi alebo jednoducho iba potrebujete tip na rýchlu desiatu?...

KetoMix kaša na viacero spôsobov

Recept KetoMix kašu na viacero spôsobov. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Kôprová polievka so zelenými fazuľkami

Recept na kôprovú polievku so zelenými fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fá...

Lososový špíz

Recept na lososový špíz. Jedlo je vhodné už od 2. fázy ketónovej diéty. Jedlo...

Rascový chlebíček z KetoMix omelety

Recept na rascový chlebíček z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty...

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €