Mexické wrapy

Máte radi mexickú kuchyňu? Nemusíte sa jej vzdať, ani keď držíte diétu KetoMix. Pripravte si tieto vynikajúce rýchle šalátové wrapy – zdravú a chutnú alternatívu mexických tacos.

wrapy_fullhd

Čo budete potrebovať:

  • listy šalátu, umyté a usušené.

Mäsová zmes:

  • mleté morčacie alebo kuracie mäso (od 2. fázy), v prvej váze môžete namiesto mäsa použiť varené vajíčko,
  • cibuľa,
  • cesnak,
  • chilli,
  • KetoMix Barbecue dresing bez kalórií,
  • soľ a čierne korenie,
  • repkový olej.

Guacamole: 

  • 1 avokádo,
  • šalotka,
  • koriander,
  • KetoMix vajonéza,
  • soľ a čierne korenie,
  • šťava z limetky.

Postup

Na lyžičke oleja orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu a cesnak. Pridajte mäso (alebo vajíčko v 1. fáze) a opečte. Keď je mäso hotové, môžete podľa chuti pridať chilli papričku. Pokvapkajte KetoMix Barbecue dresingom bez kalórií, podľa chuti osoľte a okoreňte. Celú zmes dôkladne premiešajte. 

Pomocou lyžice vylúpnite dužinu avokáda zbaveného kôstky. Šalotku a koriander nakrájajte nadrobno. Pridajte do misky s avokádom. Vidličkou rozotrite. Pridajte KetoMix Vajonézu a pokvapkajte šťavou z limetky. Osoľte a okoreňte podľa chuti. 

Na jednotlivé listy šalátu dajte lyžicu mäsovej zmesi a lyžicu guacamole. Opatrne zabaľte podobne ako tortilu. 

Dobrú chuť.


nahled magazin MP
Autor článku
Marie Petrovová

Zvídavost a láska k psaní ji dovedly k žurnalistice. Úspěšně vystudovala Akademii žurnalistiky a nových médií. Už během školy navštěvovala několik stáží v mediálních domech či České televizi. Tam se po absolutoriích rozhodla zakotvit. Nakonec ji osud dovedl k public relations a marketingu. Zůstala tak nadále věrná světu médií jen z druhé, pro ni barevnější, strany. Svůj čas nejraději tráví s rodinou a přáteli. Nejoblíbenější sportovní aktivitou je pro ni jóga, díky které může propojit ducha i těla. Své štěstí neustále objevuje v okamžicích.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €