+421 950 103 233
(Po–Pá: 9–16h)

✨ DNES: Zľavy až 35 % + bonusová zľava 20 % na všetko nezľacnené s kódom KETOMIX20 > CHCEM ZĽAVU

Únava a vyčerpanie

Únava a vyčerpanie

  • Dodajú chýbajúcu energiu a vitalitu
  • Pomáhajú zlepšiť koncentráciu a psychickú pohodu
  • Podporujú regeneráciu a znižujú pocit vyčerpania
Čítať viac
Upraviť výber

Filtrovať

Proti únave a vyčerpaniu je možné bojovať vitamínmi aj odpočinkom

Únava ľudského tela nie je ničím neobvyklým. Objavuje sa vo chvíli, keď sa v krvi alebo vo svaloch nahromadí prílišné množstvo odpadov metabolizmu. To vzniká z nadmernej psychickej i fyzickej záťaže. Problémom sa stáva až vo chvíli, keď je človek unavený po celý deň.

Čo je dobré na únavu a vyčerpanie?

Pri náročnom a nabitom programe nie je únava ničím neobvyklým. Na pozore by sa mal človek mať v prípade, že sa únava objavuje bez akejkoľvek zjavnej príčiny. Na začiatku, ešte predtým, než prídu na rad prášky na zvýšenie energie, je proti únave a vyčerpaniu možné bojovať zmenou životného štýlu. Základom je pravidelný pohyb, dostatok kvalitného spánku, pestrá strava bohatá na ovocie a zeleninu či snaha o zmiernenie stresu. Pokiaľ ani zdravý životný štýl nepomáha, je na mieste položiť si otázku, čo chýba, keď je človek unavený?

Všeobecne je možné únavu zviesť na nedostatok vitamínov, minerálov alebo bielkovín. Čo za vitamíny na únavu? Ideálne je v tomto prípade navštívenie lekára, ktorý z odberu krvi spozná, akých látok má človek vo svojom tele nedostatok. Preventívne je možné užívať vitamíny proti únave a stresu. Tie kombinujú dohromady niekoľko látok, ktoré dopĺňajú energiu človeka. Základnú skupinu tvoria vitamíny C, B horčík alebo kyselina listová.

Babské rady proti únave

S únavou ľudia bojujú po stáročia. Už naše babičky verili, že základný doplnok stravy na energiu je dobrá nálada a zdravý životný štýl. Medzi základné babské rady patria tiež:

  • pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu a na slnku,
  • dostatočné doplňovanie tekutín,
  • pravidelný pohyb,
  • konzumácia ovocia červenej farby,
  • častá konzumácia mandlí, brokolice či šošovky.

Tip: Medzi prášky na zvýšenie energie patrí doplnok stravy KetoMix multivitamín s minerálnymi látkami.

Preložené automatom z iného jazyka.

+421 950 103 233
(Po–Pá: 9–16h)

Produkty a e-shop
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.