Príbehy mužov

Kto hovorí, že diéty sú určené výhradne pre ženy? Pravidlá zdravého stravovania sa týkajú všetkých, dokonca aj mužov. Podľa Českého štatistického úradu má v ČR takmer polovica mužov nadváhu a každý piaty muž je obézny. Muži však majú oproti ženám v chudnutí obrovskú výhodu. Ich telo má totiž o 20 až 40 % viac svalovej hmoty ako ženské telo. Mužský testosterón účinne popoháňa látkovú výmenu aj spaľovanie tukov.