.png){kind=logo}
Kto hovorí, že diéty sú určené výhradne pre ženy? Pravidlá zdravého stravovania sa týkajú všetkých, dokonca aj mužov. Podľa Českého štatistického úradu má v ČR takmer polovica mužov nadváhu a každý piaty muž je obézny. Muži však majú oproti ženám v chudnutí obrovskú výhodu. Ich telo má totiž o 20 až 40 % viac svalovej hmoty ako ženské telo. Mužský testosterón účinne popoháňa látkovú výmenu aj spaľovanie tukov.
Nadváha a obezita so sebou prinášajú vážne zdravotné riziká. Spoločne s kilami vám môže spad...
_(1).jpg)
Roman Mikesch je moderátorom rádia Frekvence 1, kde baví svojich poslucháčov každé poobedie ...
.jpg)
Volám sa Bretislav, mám 38 rokov a žijem v Prahe. Mám sedavé zamestnanie a pred diétou som s...
Skúsenosti druhých môžu veľakrát inšpirovať. Viete tak, že v tom nie ste sami a že je to mož...
.jpg)
Volám sa Mirek, mám 36 rokov. So svojou váhou som bojoval de facto celý život. Skúšal som rô...
_1_(1).jpg)
Ahoj, volám sa Viliam a mám 35 rokov. Asi 10 rokov som bojoval s nadváhou a vyskúšal som veľ...
.jpg)
Na začiatku roka 2020 som si povedal, že to takto už ďalej nepôjde. Posledné roky som len pr...
Rozhodol som sa podeliť sa s vami o svoj príbeh s diétou KetoMix. Práve jej t...
Volám sa Jiří a budem mať 45 rokov. Moja výška je 180 cm a celý život bojujem so svojou váho...