Recepty

Brokolicové krokety z rúry

02.07.24 315

Zdieľať



Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme pre vás tip – Brokolicové krokety. Brokolica má nízky obsah sacharidov, takže je na keto diétu ideálna. Aj keď nie ste priamo fanúšikom brokolice, v tejto úprave si ju určite obľúbite. Dochutiť môžete obľúbeným KetoMix dresingom.
Vhodné od 1. fázy. 

Čo budete potrebovať na 1 porciu:

Postup:

Brokolicu krátko povarte, nechajte ju vychladnúť a nastrúhajte ju. Potom k nej pridajte jednu odmerku KetoMix omelety s príchuťou zeleniny a prášok do pečiva. Z bielka vyšľahajte sneh, do ktorého opatrne vmiešajte pripravenú zmes. Vytvarujte guľôčky a dajte piecť na papieri na pečenie do rúry na približne 20 minút pri teplote 170 °C.

Páči sa vám článok? Pošlite ho ďalej...



+421 950 103 233
(Po-Pia: 9-16 h)

Keto jedlá
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.