Domáca proteínová zmrzlina KetoMix

Recept na domácí proteínová zmrzlina KetoMix. Od 1. fázy.

domaci-zmrzlina-ketomix-2

Čo budete potřebovať

Od 1. fázy, 1 porcie

Týmto receptom nenahradzujte žiadne z piatich denných jedál, ale navyše pridajte k diéte KetoMix.

  • 1 odmerka koktailu KetoMix
  • 100 ml vody
  • 1 vrchovatá lyžica nízkotučného tvarohu
  • vaša obľúbená príchuť do kokteilu KetoMix

Postup

Všetko poriadne premiešajte a dochuťte svojou obľúbenou príchuťou KetoMix. Zmes vložte do formičiek na nanuky a dajte zmraziť. Pokiaľ chcete zmrzlinu dvojfarebnú, nechajte najprv zmrznúť polku zmesi aj s drievkom a následne prilejte zmes druhej farby, ochutenú inou príchuťou. Ak doma nemáte formičky na nanuky, výborne poslúži aj téglik z jogurtu.

Sdílejte jej s přáteli

TIP: Pokiaľ do zmrzliny pridáte malé množstvo jahôd, malín alebo čučoriedok, pochutánte sa ešte viac a ketózu neohrozíte. Dávajte si však pozor, aby ste nezjedli viac ako 50 g tohto ovocia za deň.

monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €