Halibut v papilote


Príprava tohto receptu je veľmi jednoduchá, a pritom ide o dokonalé jedlo, ktoré sa hodí aj na štedrovečenú tabuľu. Žiadny špeciálny riad nebudete potrebovať. Stačí obyčajný papier na pečenie. Ryba vďaka pečeniu v papieri zostane krásne šťavnatá a plná chutí. Dopriať si ju môžete od 2. fázy.

Kopie souboru Halibut v papilotě (1) (1)

Čo budete potrebovať (na 2 porcie):

  • 2 x 100 g halibuta,
  • 2 lyžice KetoMix dresingu Cesnak a bylinky,
  • 350 g cukety, nakrájanej na kocky,
  • 100 g cherry paradajok, nakrájaných na polovičky,
  • 45 g  čiernych olív, nakrájaných na kolieska,
  • 4 kolieska citrónu,
  • 2 vetvičky tymianu,
  • 1 lyžica extra panenského olivového oleja,
  • soľ, čierne korenie,
  • papier na pečenie.

Postup

Rúru zohrejte na 180 stupňov. Filety halibuta umyte a osušte. Na papier na pečenie rozložte polovicu zeleniny (cuketu, paradajky, olivy), pokvapkajte olivovým olejom. Na zeleninu položte osolený a okorenený filet halibuta, ktorý potriete KetoMix dresingom Cesnak a bylinky. Pridajte citrón a tymian. Balíček stiahnite tak, aby bol nepriedušne uzatvorený. Môžete použiť buď povrázok na pečenie alebo okraje papiera zo všetkých strán poprekladať tak, aby vám vznikla akási kapsa. Jednotlivé strany potom ešte na papieri na pečenie zaťažte kovovým príborom. Pečte asi 15 až 20 minút.


nahled magazin MP
Autor článku
Marie Petrovová

Zvídavost a láska k psaní ji dovedly k žurnalistice. Úspěšně vystudovala Akademii žurnalistiky a nových médií. Už během školy navštěvovala několik stáží v mediálních domech či České televizi. Tam se po absolutoriích rozhodla zakotvit. Nakonec ji osud dovedl k public relations a marketingu. Zůstala tak nadále věrná světu médií jen z druhé, pro ni barevnější, strany. Svůj čas nejraději tráví s rodinou a přáteli. Nejoblíbenější sportovní aktivitou je pro ni jóga, díky které může propojit ducha i těla. Své štěstí neustále objevuje v okamžicích.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €