Talianska cuketová polievka

Recept na taliansku cuketovu polievku. Od 1. fázy.

cuketova-polievka-ketomix-sk

Čo budete potřebovať

1 porcie. Od 1. fázy.

  • lyžicu olivového oleja
  • 1 lyžicu nadrobno nakrájaného cesnaku
  • hrsť nakrájaných bazalkových lístkov
  • morskú soľ a mleté čierne korenie
  • 1 kg cukiet (najlepšie stredných), rozkrojených pozdĺžne na štvrtiny a potom na 1cm plátky
  • 750 ml vody alebo zeleninový vývar
  • hrsť nasekanej hladkolistej petržlenovej vňate
  • 1 odmerka zeleninovej KetoMix polievky
  • 1 lyžička kyslej smotany na ozdobenie

Postup

Na strednom plameni rozohrejte v panvici olivový olej. Opekajte na ňom cesnak, bazalku a osolenú cuketu pomaly 10 minút, až cukety ľahko zozlatnú a zmäknú. Okoreňte, zalejte vývarom alebo vodou a varte 8 minút. Potom odstráňte z platničky a tri štvrtiny polievky rozmixujte dohladka. Rozmixovanú zmes vráťte späť do hrnca a vmiešajte petržlenovú vňať. Osoľte podľa chuti. Pri podávaní rozdeľte polievku do misiek či tanierov a ozdobte čerstvo mletým čiernym korením. Do svojej porcie nezabudnite rozmiešať jednu odmerku KetoMix zeleninovej polievky.


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €