.jpg)
Čo budete potřebovať
Od 1. fázy.
Pozn. jednou porciou tohoto shaku môžete nahradiť jedno jedlo dňa.
- 1 odmerka koktailu KetoMix
- 300 ml vody
- 1/2 až 1 lyžičky banánovej príchuti KetoMix
- 2 lyžice kvalitného kokosového mlieka z konzervy
- lístky mäty
- pár kociek ľadu
Postup
Do šejkra nalejte 300 ml studenej vody a dve lyžice kokosového mlieka, pridajte jednu odmerku koktailu. Podľa požadovanej sladkej chuti pridajte množstvo banánovej príchuti KetoMix a premiešajte. Následne pridajte ešte lístky mäty, ľad a znova premiešajte.
TIP: Ak máte radi výraznejšiu chuť kávy, prehoďte pomer mlieka a vody. Teda 200 ml vody a 100 ml mlieka. Ak by ste si chceli chuť kávy obohatiť, môžete pridať ešte aj druhú z ďalších 6 príchutí KetoMix. Napríklad vanilkovú alebo čokoládovú príchuť.
Sdílejte jej s přáteli