Špenátová polievka


Výborná odľahčená polievka plná zdravého špenátu, ktorá sa hodí na Zelený štvrtok. Jedlá zelenej farby majú podľa tradície zaručiť zdravie po celá nasledujúci rok. Na polievke si môžete pochutiť už od 1. fázy KetoMix diéty.

Špenátová polévka

Čo budete potrebovať na 1 porciu:

Postup

Zeleninovú polievku pripravte podľa návodu na obale. V hrnci na 1 lyžici oleja poduste nadrobno nakrájaný pór. Pridajte špenát a restujte do zmäknutia. Vzniknutú zmes zalejte zeleninovou polievkou a ešte chvíľu varte. Do horúcej polievky rozklepnite vajce a pomocou vidličky rozšľahajte. Dochuťte prelisovaným strúčikom cesnaku, soľou a korením. Tyčovým mixérom polievku rozmixujte dohladka.


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #ketomixskZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €