Chudnutie do plaviek

Každoročná téma od prvých slnečných lúčov, ktoré na nás na jar vykuknú. Kto by to nepoznal? Chcete mať krásnu postavu do plaviek, minisukní či šortiek. Väčšinou sa vám ale do chudnutia nechce. Predstavíte si hodiny v posilňovni a striktné diéty. Rýchlym a efektívnym riešením je KetoMix diéta, ktorá je založená na minimálnom príjme sacharidov a vyššej dávke bielkovín a zdravých tukov. 

Nikola hovorí, že sa cíti konečne vo svojej koži a sama sebou!

Tento aj minulý rok bol skúškou pre všetkých. Fyzickou, ale hlavne psychickou. S vírusom, kt...

Petra využila núdzový stav na vlastnú premenu

Dobrý deň, volám sa Petra a pred pár mesiacmi som sa rozhodla využiť núdzový stav na chudnut...

Lenka si na jedle vypestovala závislosť. Dnes sa cíti tak dobre, ako nikdy predtým.

Volám sa Lenka. Mám 26 rokov a som mamička dvoch detí. Vo svojom tele som sa už dlhší čas ...

Ísť na nákup bol pre Jana problém. Dnes už s kamarátmi vyráža aj na výlety

Ahoj, volám sa Jan. Mám 29 rokov a meriam 175 cm. Už od puberty trpím obezitou. Na základnej...

Nikdy som ani len nedúfala, že to pôjde tak ľahko

  Ahoj, volám sa Regina a moje problémy s kilami navyše začali po druhom tehotenstve. Ke...

Ako schudnúť v oblasti rúk: 7 tipov, ktoré stopercentne fungujú

Zbaviť sa tuku môže byť celkom náročné. Predovšetkým, ak sa usadí v určitých miestach na tel...

Iveta V. dokázala sebe aj dcéram, že schudnúť sa dá za chvíľu v akomkoľvek veku s KetoMix diétou

Iveta mala za dva mesiace 14 kíl dole. Ako sama hovorí, KetoMix diéta jej vyhovovala po vše...

,,Opäť som zdravá,“ hovorí Miška.

,,Opäť som zdravá,“ hovorí Miška. Ahoj volám sa Miška a mám 33 rokov. Môj boj...

Alena si priala schudnúť. S KetoMix diétou sa jej to podarilo na jednotku!

Splniť si sen a cítiť sa vo svojom tele lepšie chcela aj Alena. Priala si zhodiť posledných ...

Jana kvôli depresiám pribrala 15 kg. KetoMix jej pomohol späť do formy

Jana kvôli depresiám pribrala 15 kg. KetoMix jej pomohol späť do formy. Dobr...

Petra: ,,Manžel so mnou nechcel spať v jednej miestnosti. Začala som kvôli váhe chrápať.”

Pýtam sa manžela ,,Pozoruješ na mne, že by som schudla?”  Manžel hovorí: ,,Áno,… pozor...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – Relaxačné večerné cvičenie

Každý z nás si po dlhom dni zaslúži príjemný relax. Pripravili sme pre vás preto krátke cvič...

Šárka Š. si priala zabehnúť polmaratón. Podarilo sa jej to aj vďaka KetoMix diéte!

Dva mesiace ubehli Šárke ako voda a rovnako rýchlo zmizli aj jej prebytočné kilá. Začať s Ke...

René D. s KetoMix diétou schudol a nestačil sa čudovať, ako rýchlo a ľahko išli kilá dole.

Aj vy potrebujete schudnúť, ale bojíte sa nepohodlia, hladu a cvičenia? Podobné pocity zažív...

Michaela Z. s KetoMix diétou schudla ľahko a rýchlo

Zmeniť život úplne od začiatku sa rozhodla aj Michaela Z. Dlho sa trápila kilami navyše a ne...

On-line lekcia jogy – pozície na každý deň

Väčšina z nás, či už študuje alebo pracuje, trávi väčšinu dňa sedením. Zaraďte do svojho dňa...

Ive stačilo 14 týždňov pevnej vôle a je z nej iný človek.

Volám sa Iva a moje motto znie: „Diéta vás musí predovšetkým baviť. Mňa to s KetoMixom bavil...

„KetoMix mi pomohol s váhou aj so zdravotnými problémami z mladosti,“ hovorí Vladimír

Ahoj, volám sa Vladimír. Celý život som mal zdravotné problémy, nemohol som kvôli nim nikdy ...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – Cviky nielen na dobré ráno

Nie ste ranné vtáča? Cvičenie po zazvonení budíka je pre vás nemysliteľné? A čo keď vám povi...

Áno, aj po 40. roku môžete schudnúť!

Štyridsiatka je za vami a vy sa zrazu neviete zmestiť do nohavíc, aj keď sa stravujete ako p...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 20. lekcia

Táto lekcia je intenzívnejšia ako tie, na ktoré ste boli doposiaľ zvyknutí. Preto neprepínaj...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 19. lekcia

V tejto lekcii sa zameriame na rozdiely medzi pozíciami “Bojovník I” a “Bojovník III”. Oba v...

Som vďačná za to, že mám svoje telo späť!

Váha ma skutočne začala trápiť vo chvíli, keď som v obchodoch nemohla nájsť svoju veľkosť. Z...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 18. lekcia

Svaly v oblasti vnútorných stehien a slabín využívate častejšie, ako by ste si možno mysleli...

Ketónová diéta a pohyb

Ak začínate s diétou a doposiaľ ste neboli zvyknutí pravidelne cvičiť, môžu vás myšlienky na...

Zbohom nadbytočné kilá!

Ahoj, volám sa Blanka a mám 40 rokov. Nemám to šťastie, že by som bola od prírody super štíh...

Aj vy celý život experimentujete s diétami? Veronika vám prezradí, čo jej konečne pomohlo.

Za celý život som preskákala rôzne diéty, ale bez úspechu. Žiadnu z nich som totiž nikdy nez...

Chcela som vyzerať ako princezná

Ahoj, volám sa Zuzana a mám 28 rokov. Na KetoMix som sa obrátila, pretože už na stredne...

Nová energia s jarným detoxom od KetoMix

Po dlhej zime sa často cítime vyčerpaní a bez energie. Jar je ideálnym obdobím, kedy by sme ...

Speváčka Šárka Rezková Brabcová: KetoMix je pre mňa jednička

Speváčka Šárka Rezková Brabcová se rozhodla zatočiť s prebytočnými kilami. Vďaka KetoMixu se jej to ...

Dopis KetoMixu

Vážení a milí, píšem všetkým kolegyniam a kolegom v chudnutí, ale predovšetkým KetoMixu, aby...

Zdravšie a s chuťou do života!

Nadváha a obezita so sebou prinášajú vážne zdravotné riziká. Spoločne s kilami vám môže spad...

Skúsenosť reportérky z TV Prima

Našu diétu by za žiadnu inú nevymenila ani Andrea Ježková, reportérka TV Prima. Po prvýkrát ju držal...

keto diéta – čo jesť a čomu sa vyhnúť

Ak ste sa rozhodli vyskúšať ketónovú diétu, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel, aby v...

Nakoniec budete spokojní sami so sebou

Volám sa Monika, mám 45 rokov, meriam 155 cm a posielam vám svoj príbeh o chudnutí s Ke...

Vďaka KetoMixu Mirek schudol 17 kg už za 2 mesiace

Volám sa Mirek, mám 36 rokov. So svojou váhou som bojoval de facto celý život. Skúšal som rô...

„Všetko je v hlave!“ hovorí Monika.

Volám sa Monika a mám 28 rokov. Po pôrode môjho druhého dieťaťa, syna Alexa, som začala mať ...

Schudla som na svoju vysnívanú váhu

Začínala som na 62 kg. Som malej postavy, meriam len 160 cm, preto je na mne každé kilo navi...

Ako sa Bretislav naučil správne jesť

Volám sa Bretislav, mám 38 rokov a žijem v Prahe. Mám sedavé zamestnanie a pred diétou som s...

Známi ma nespoznávajú!

Pokiaľ sa obávate jojo efektu, prečítajte si odkaz od Pavlíny, ktorá Vám dodá guráž a dozviete sa ti...

Ako som nabrala druhý dych a začala znova žiť!

Som Karolína, mám 26 rokov a aj za tak „krátku“ dobu som dostala svoje telo na pomyslené dno. Odmali...

,,Musel som vymeniť šatník,“ hovorí André

Na začiatku roka 2020 som si povedal, že to takto už ďalej nepôjde. Posledné roky som len pr...

Moderátor rádia Frekvence 1 Roman Mikesch

Roman Mikesch je moderátorom rádia Frekvence 1, kde baví svojich poslucháčov každé poobedie ...

„Cítim sa skvelo a mladšie“

Vďaka Vám mám väčšie sebavedomie, čo je niečo skvelé... Ďakujem moc :-) Volám sa Iveta Součková a m...

Rozprávka o zhodených kilách

Moje meno je Angela Bráchová a rada by som sa s vami podelila o svoj príbeh. Možno niekomu bude...

Lenka sa cíti lepšie ako kedykoľvek predtým

Volám sa Lenka a mám 27 rokov. Prvú fotografiu, ktorú vidíte, je z jesene 2015, kedy sa moja vá...

Na zmenu nie je nikdy neskoro

Volám sa Františka Časárová a mám 48 rokov. Moja váha sa vyšplhala na 80 kíl. Meriam 164 centimetrov...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 16. lekcia

Cvičenie jogy má mnoho výhod. Joga aktivuje telo, upokojuje myseľ a jej pravidelné cvičenie ...

Chcem byť opäť štíhla aj po 3 deťoch

Pred 13 rokmi som prvýkrát otehotnela. Denne som vypila liter mlieka pred spaním. Bez tohoto...

4 overené tipy ako schudnúť do plaviek na poslednú chvíľu

Či chceme alebo nie, leto je tu. A s ním aj doba plaviek, šortiek, letných šiat a tričiek. A...

5 trikov, ako na dovolenke nepribrať a užiť si ju naplno

Nenechávajte na náhode to, čo budete jesť na dovolenke. Pozrite sa na päť tipov, vďaka k...

5 pozitívnych účinkov cesnaku

Cesnak zvyšuje uvoľňovanie inzulínu, takže reguluje hladinu cukru v krvi a priaznivo pôsobí ...

Ako ďalej po KetoMix diéte? Jedzte s rozumom!

Naučte sa o jedle premýšľať. Uvedomte si, čo je skutočné jedlo a k čomu sa po skončení KetoM...

Najčastejšie chyby pri proteínových diétach

Ketónové diéty sú obľúbené čím ďalej, tým viac. Nie je na tom nič zvláštne – s minimálnym ús...

Naspäť k športu a zdravému sebavedomiu

Kvôli nadmernému pracovnému vyťaženiu, nevhodnej strave a nedostatku pohybu som výrazne prib...

5 mýtov o ketónovej diéte

Pre mnohých ľudí je ketónová diéta ešte stále neznámym pojmom. A čo ľudia nepoznajú, z toho ...

Proteínové nápoje – veľkí pomocníci pri chudnutí

Chcete jesť pravidelne, ale nedostatok času vám to nedovolí? Práve preto sú tu proteínové ko...

Proteínová diéta predstavuje v súčasnosti jednu z najefektívnejších metód redukcie hmotnosti

Zabudnite na drastické diéty a dramatické hladovky, ktoré vášmu zdraviu skôr ublížia. Proteí...

Výživová poradkyňa odporúča KetoMix

Výživová poradkyňa Táňa Řeháková je diétou KetoMix nadchnutá, ako aj množstvo iných ľudí. Pr...

Výživový seriál (6/6): Prečo toľko priberáme práve kvôli cukru?

Šiesty, posledný diel nášho výživového seriálu vám prezradí, prečo práve kvôli cukru toľko p...

Výživový seriál (5/6): Počítať alebo nepočítať vlákninu medzi sacharidy?

Piata časť nášho výživového seriálu vám ukáže, ako je to s vlákninou a kam presne ju môžeme ...

Výživový seriál (4/6): Ako na prílohy po KetoMix diéte

Vo štvrtej časti nášho výživového seriálu sa môžete dočítať viac o zložených cukroch, teda š...

Výživový seriál (3/6): Denný príjem cukru pre priemernú ženu

V tretej časti výživového seriálu sa viac zameriame na sacharidy, ktoré podľa sladkej chuti ...

Výživový seriál (2/6): Cukor nemusí byť sladký

V druhom diele nášho výživového seriálu sa môžete dočítať viac o cukroch. Ako sa rozdeľujú a...

Výživový seriál (1/6): Vaše telo si robí nielen tukové, ale aj sacharidové zásoby

V prvom diele nášho výživového seriálu sa môžete dočítať, ako funguje ketóza. ...

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €