Chudnutie do plaviek

Ahoj, volám sa Zuzana a mám 28 rokov. Na KetoMix som sa obrátila, pretože už na stredne...

Po dlhej zime sa často cítime vyčerpaní a bez energie. Jar je ideálnym obdobím, kedy by sme ...

Speváčka Šárka Rezková Brabcová se rozhodla zatočiť s prebytočnými kilami. Vďaka KetoMixu se jej to ...

Vážení a milí, píšem všetkým kolegyniam a kolegom v chudnutí, ale predovšetkým KetoMixu, aby...

Nadváha a obezita so sebou prinášajú vážne zdravotné riziká. Spoločne s kilami vám môže spad...

Našu diétu by za žiadnu inú nevymenila ani Andrea Ježková, reportérka TV Prima. Po prvýkrát ju držal...

Ak ste sa rozhodli vyskúšať ketónovú diétu, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel, aby v...

Volám sa Monika, mám 45 rokov, meriam 155 cm a posielam vám svoj príbeh o chudnutí s Ke...

Volám sa Mirek, mám 36 rokov. So svojou váhou som bojoval de facto celý život. Skúšal som rô...

Volám sa Monika a mám 28 rokov. Po pôrode môjho druhého dieťaťa, syna Alexa, som začala mať ...

Začínala som na 62 kg. Som malej postavy, meriam len 160 cm, preto je na mne každé kilo navi...

Volám sa Bretislav, mám 38 rokov a žijem v Prahe. Mám sedavé zamestnanie a pred diétou som s...

Pokiaľ sa obávate jojo efektu, prečítajte si odkaz od Pavlíny, ktorá Vám dodá guráž a dozviete sa ti...

Som Karolína, mám 26 rokov a aj za tak „krátku“ dobu som dostala svoje telo na pomyslené dno. Odmali...

Na začiatku roka 2020 som si povedal, že to takto už ďalej nepôjde. Posledné roky som len pr...

Roman Mikesch je moderátorom rádia Frekvence 1, kde baví svojich poslucháčov každé poobedie ...

Vďaka Vám mám väčšie sebavedomie, čo je niečo skvelé... Ďakujem moc :-) Volám sa Iveta Součková a m...

Moje meno je Angela Bráchová a rada by som sa s vami podelila o svoj príbeh. Možno niekomu bude...

Volám sa Lenka a mám 27 rokov. Prvú fotografiu, ktorú vidíte, je z jesene 2015, kedy sa moja vá...

Volám sa Františka Časárová a mám 48 rokov. Moja váha sa vyšplhala na 80 kíl. Meriam 164 centimetrov...

Cvičenie jogy má mnoho výhod. Joga aktivuje telo, upokojuje myseľ a jej pravidelné cvičenie ...

Pred 13 rokmi som prvýkrát otehotnela. Denne som vypila liter mlieka pred spaním. Bez tohoto...

Či chceme alebo nie, leto je tu. A s ním aj doba plaviek, šortiek, letných šiat a tričiek. A...

Nenechávajte na náhode to, čo budete jesť na dovolenke. Pozrite sa na päť tipov, vďaka k...

Cesnak zvyšuje uvoľňovanie inzulínu, takže reguluje hladinu cukru v krvi a priaznivo pôsobí ...

Naučte sa o jedle premýšľať. Uvedomte si, čo je skutočné jedlo a k čomu sa po skončení KetoM...

Ketónové diéty sú obľúbené čím ďalej, tým viac. Nie je na tom nič zvláštne – s minimálnym ús...

Skúsenosti druhých môžu veľakrát inšpirovať. Viete tak, že v tom nie ste sami a že je to mož...

DailyMix – revolúcia v stravovaní. Nutrične vyvážené jedlo s vysokým obsahom proteínov a níz...

Pre mnohých ľudí je ketónová diéta ešte stále neznámym pojmom. A čo ľudia nepoznajú, z toho ...

Chcete jesť pravidelne, ale nedostatok času vám to nedovolí? Práve preto sú tu proteínové ko...

Zabudnite na drastické diéty a dramatické hladovky, ktoré vášmu zdraviu skôr ublížia. Proteí...

Výživová poradkyňa Táňa Řeháková je diétou KetoMix nadchnutá, ako aj množstvo iných ľudí. Pr...

Šiesty, posledný diel nášho výživového seriálu vám prezradí, prečo práve kvôli cukru toľko p...

Piata časť nášho výživového seriálu vám ukáže, ako je to s vlákninou a kam presne ju môžeme ...

Vo štvrtej časti nášho výživového seriálu sa môžete dočítať viac o zložených cukroch, teda š...

V tretej časti výživového seriálu sa viac zameriame na sacharidy, ktoré podľa sladkej chuti ...

V druhom diele nášho výživového seriálu sa môžete dočítať viac o cukroch. Ako sa rozdeľujú a...

V prvom diele nášho výživového seriálu sa môžete dočítať, ako funguje ketóza. ...