🌜 DNES: Night Shopping - ZĽAVA 30 % na všetko aj na obľúbené bestsellery s kódom NIGHT30CHCEM ZĽAVU
Pokračovať do košíka
Zákaznícka podpora:+421 950 103 233objednavky@ketomix.sk
    Domov / Magazín / Precvičenie ramenných svalov

    Precvičenie ramenných svalov

    Ramená sú oblasťou, ktorú mnoho ľudí pri cvičení prehliada. Väčší zmysel má pre nich sústrediť sa najskôr na iné svalové partie, ako je brucho, bicepsy, tricepsy alebo hrudník. Ramená sú však jednými z najdôležitejších svalov v hornej polovici tela. Používame ich takmer pri každom pohybe. Precvičiť si ich aspoň z času na čas je určite dobré. Práve v tom vám pomôže naše video. 

    Cviky sú jednoduché a nezaberú viac ako pár minút vášho času. Jediné náčinie, ktoré k tomu budete potrebovať sú stolička a ľahká záťaž.

    Veríme, že si lekciu užijete.

    Iva Ceradská, vaša lektorka jogy KetoMix

    eva-sroka
    Autor článku
    Eva Sroka

    Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

    Predchádzajúci článok Ďalší článok

    Pomáhame vám cítiť sa lepšie a bez zbytočných kíl.

    Princíp KetoMix diéty je založený na zvýšenom príjme proteínov a obmedzenom príjme sacharidov. Ide o vedecky podloženú metódu chudnutia, ktorá funguje u mužov i žien bez rozdielu veku. Náš tím pre vás v spolupráci s výživovými poradcami vyvinul špeciálne proteínové jedlá.

    Spoznajte nás bližšie

    Prečo si vybrať práve KetoMix?

    • 1. Účinné chudnutie bez hladovania a cvičenia.
    • 2. Rýchly a trvalý výsledok bez jojo efektu.
    • 3. Bez pridaných glutamanov a chemických prísad.
    • 4. Produkty vhodné pre celiatikov aj vegánov.
    • 5. Vitamíny a minerálne látky na podporu imunity.
    • 6. Výber z desiatok plnohodnotných jedál.
    98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

    Sledujte nás, pochváľte sa fotkami vašich receptov a hlavne výsledkov. #ketomixskZobraziť profil

    Nemáte ešte účet?

    Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

    Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

    Zľava z opakovaných nákupov

    Prehľad všetkých vašich objednávok

    Rýchla opakovaná objednávka

    Nemusíte vyplňovať svoje údaje

    Registrovať sa

    Potrebujete radu?

    Špecialistka Jana vám poradí 7 dní v týždni.

    +421 950 103 233(po–pia: 8–17 h, ne: 13–17 h)

    otazky@ketomix.sk

    Nebudete na to sami!

    Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

    PRIDAŤ SA DO SKUPINY

    ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

    Všetko čo potrebujete vedieť o ketónovej diéte

    Možnosti dopravy

    DPD
    4,40 €
    Zásielkovňa
    3,50 €