.png){kind=logo}
Cvičenie počas diéty
Jednou z výhod diéty KetoMix je, že pri nej nemusíte cvičiť. Vďaka ketóze vaše telo spaľuje tuky bez toho, aby ste si to zaslúžili inak ako vyradením sacharidov z potravín. Na druhú stranu – ak cvičiť chcete a ste na to zvyknutí, môžeme vám pohyb iba odporučiť. Počúvajte svoje telo a v prvej fáze diéty sa zbytočne neprepínajte. Počas druhej fázy už pohyb do svojho denného programu zaradiť môžete bez obmedzení.
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 16. lekcia
Cvičenie jogy má mnoho výhod. Joga aktivuje telo, upokojuje myseľ a jej pravidelné cvičenie ...
Ketónová diéta a pohyb
Ak začínate s diétou a doposiaľ ste neboli zvyknutí pravidelne cvičiť, môžu vás myšlienky na...
.jpg)
Ako schudnúť v tvári: 8 tipov ako efektívne zoštíhliť vašu tvár
Nadbytočné kilá na tele ľahko zakryjete správnym výberom oblečenia. Tuk na tvári schováte le...
.jpg)
Ako často potrebujete cvičiť?
Poďme sa teda pozrieť na to, ako často cvičiť, aby ste si uchovali dobrú fyzičku. ...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 6. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 5. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
.jpg)
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 4. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 3. lekcia
Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Po...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 2. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 1. lekcia
Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím...