Cvičenie počas diéty
Jednou z výhod diéty KetoMix je, že pri nej nemusíte cvičiť. Vďaka ketóze vaše telo spaľuje tuky bez toho, aby ste si to zaslúžili inak ako vyradením sacharidov z potravín. Na druhú stranu – ak cvičiť chcete a ste na to zvyknutí, môžeme vám pohyb iba odporučiť. Počúvajte svoje telo a v prvej fáze diéty sa zbytočne neprepínajte. Počas druhej fázy už pohyb do svojho denného programu zaradiť môžete bez obmedzení.
Cvičenie jogy má mnoho výhod. Joga aktivuje telo, upokojuje myseľ a jej pravidelné cvičenie ...
Ak začínate s diétou a doposiaľ ste neboli zvyknutí pravidelne cvičiť, môžu vás myšlienky na...
Nadbytočné kilá na tele ľahko zakryjete správnym výberom oblečenia. Tuk na tvári schováte le...
Poďme sa teda pozrieť na to, ako často cvičiť, aby ste si uchovali dobrú fyzičku. ...
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Po...
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím...