Dana CH., 59 rokov, počiatočná váha 110 kg
IDEÁLNA VÁHA DANY BY MALA BYŤ V ROZMEDZÍ 46–62 KILOGRAMOV.
Ahoj,
volám sa Dana a pomaly, ale predsa, sa mi blíži 60. rok. som baculka už od detstva aj napriek tomu, že som ako bábätko bola nedonosená s váhou 1 900. gramov. V piatej, siedmej a deviatej triede som bola aj v odtučňovacích kúpeľoch Bludov, vždy na 6. týždňov. Síce išlo niečo málo dole, ale doma sa nabehlo do starých koľají. Všetko sa vrátilo a váha zase pomaly stúpala. Mám 4 deti – 2 chlapcov a 2 dievčatá. Dnes už sú dospelí a majú svoje rodiny. Každé tehotenstvo s mojou váhou vždy zamávalo. A všetky starosti som zajedala... Vyskúšala som nespočet diét a vždy sa dostavil klasický jojo efekt.
Kilá išli dole rýchlo
A potom som sa dozvedela o diéte KetoMix, povedala som si, že ju vyskúšam a rovno objednala balíček na 4 týždne. Najviac mi chutia kokteily a kaše, tie sú proste super. Do druhej fázy som prešla po 8 týždňoch, ako mi bolo odporučené výživovou poradkyňou. A div sa svete, aj v tejto fáze išli kilá dole.
Schudla som toľko, v čo som vôbec nedúfala... ale napriek tomu som chcela pokračovať. Po krátkej pauze som sa vrátila k prvej fáze KetoMix diéty. Chudnutie už nešlo tak rýchlo, ale stále to stálo za to. Opäť som v prvej fáze zostala 8 týždňov a ďalších 6 som bola v druhej fáze.
Najväčšiu radosť mám zo svojej váhy, ktorá už začína číslovkou 8
A k tomu mi stačilo iba 10 mesiacov. Stalo sa niečo, v čo som už prestala dúfať. Som rada za túto diétu, pri ktorej som chudla, aj napriek tomu, že mám zdravotné problémy a nemôžem cvičiť. Pri prehliadke u svojho lekára a kontrolných odberoch po dvoch rokoch bolo všetko na výbornú.
Najväčšou pomocou mi boli recepty na stránkach KetoMix a tiež od ďalších zákazníkov, ktorí sa podporujú na facebookovej skupine. Super bola aj pomoc a rady KetoMix poradkýň, ktoré sú vždy milé a ochotné odpovedať na rôzne otázky. Viem, že nikdy nebudem štíhla, to som ani nikdy nebola, ale chcem byť pekná pre môjho muža, ktorého milujem a vážim si ho, pretože je mi veľkou oporou. Všetkým, ktorí sa rozhodnú pre KetoMix diétu prajem veľa úspechov a aj keď sa váha zastaví, je potrebné vydržať.
Jedlá, s ktorými Dana schudla
Potrebujete schudnúť? Spočítajte si svoje BMI
BMI (Body Mass Index) je užitočný nástroj, ktorý vám pomôže posúdiť, či máte zdravú váhu vzhľadom na vašu výšku. V dnešnej dobe už nie je potrebné nič počítať - on-line BMI kalkulačky to urobia za vás. Stačí zadať iba pár údajov a hneď uvidíte, ako na tom ste. Pokiaľ sa váš výsledok bude pohybovať nad 25, znamená to, že by ste so sebou mali niečo urobiť.
Sme tu na to, aby sme vám s tým pomohli. Naše KetoMix diétne jedlá a kompletné diétne programy sme pripravili tak, aby vám chutili a hlavne, aby ste po nich schudli rýchlo, bez hladu a cvičenia. Pusťte sa do zmeny svojho života ešte dnes.
