Alena K., 41 rokov, počiatočná váha 117 kg
ALENINA IDEÁLNA VÁHA BY MALA BYŤ V ROZMEDZÍ 55 – 75 KILOGRAMOV.
Dobrý deň, volám sa Alena a posielam vám svoj príbeh chudnutia. Keď moja váha dosiahla číslo 116,9 kg, povedala som si dosť. Necítila som sa dobre vo svojom tele a hanbila som sa za to, ako vyzerám. Dokonca som sa nechcela nikde fotiť, pretože na fotkách som jednoducho nevyzerala dobre. V tej chvíli som sa cítila najmä smutná, že som to nechala zájsť tak ďaleko.
Kamarátka mi odporučila KetoMix
Bála som sa zdravotných problémov, ktoré som síce nemala, ale vedela som, že týmto štýlom života môžu kedykoľvek prísť. Pri chôdzi do kopca som sa zadýchavala a kupovala som si iba oblečenie, do ktorého som sa zmestila, a nie také, ktoré sa mi páčilo. Pamätám si, keď som bola na návšteve u kamarátky, ktorá výrazne schudla. Už vtedy som uvažovala o diéte, a keď mi odporučila KetoMix, povedala som si, že to vyskúšam. Videla som na nej totiž, že to naozaj funguje.
Okolie si začalo všímať
Vrhla som sa do chudnutia po hlave a KetoMix diétu som držala spolu 14 týždňov. Prvú fázu som držala celých 8 týždňov a druhú fázu potom 6 týždňov. Najprv som sa bála, že to nezvládnem alebo že si s niečím nebudem vedieť rady. Vďaka spolubojovníkom na facebookovej Poradni som to však všetko hravo zvládala. Je tam veľa ochotných ľudí, ktorí si navzájom pomáhajú a radia. Keď si ani oni nevedeli rady, vždy mi skvele poradila jedna z poradkýň KetoMixu. Takisto som sa tam inšpirovala skvelými receptami a motivovala ďalšími premenami.
Váha išla dolu postupne, takže sa telo s diétou ľahšie vyrovnávalo. Moje nové a štíhlejšie ja si začalo čoskoro všímať aj okolie a ja som bola šťastná. Hlavne keď mi začalo byť oblečenie voľnejšie.
Výsledok stojí za to!
Momentálne som v udržiavacej tretej fáze a potom by som chcela znovu prejsť na prvú fázu, kým sa nedostanem na moju vysnívanú váhu. KetoMix diéta ma naučila nad jedlom premýšľať a sledovať na potravinách množstvo sacharidov.
Všetci, ktorí nad diétou KetoMix váhate, choďte do toho! Ničoho sa nebojte, pretože výsledok naozaj stojí za to. Sama som sa presvedčila, že KetoMix diéta funguje a je fajn, keď sa človek cíti vo svojom tele dobre. Všetkým spolubojovníkom prajem veľa šťastia a veľa schudnutých kíl.
Alena
Alenina najobľúbenejšie jedlá
Potrebujete schudnúť? Spočítajte si svoje BMI
BMI (Body Mass Index) je užitočný nástroj, ktorý vám pomôže posúdiť, či máte zdravú váhu vzhľadom na vašu výšku. V dnešnej dobe už nie je potrebné nič počítať - on-line BMI kalkulačky to urobia za vás. Stačí zadať iba pár údajov a hneď uvidíte, ako na tom ste. Pokiaľ sa váš výsledok bude pohybovať nad 25, znamená to, že by ste so sebou mali niečo urobiť.
Sme tu na to, aby sme vám s tým pomohli. Naše KetoMix diétne jedlá a kompletné diétne programy sme pripravili tak, aby vám chutili a hlavne, aby ste po nich schudli rýchlo, bez hladu a cvičenia. Pusťte sa do zmeny svojho života ešte dnes.
