.png){kind=logo}
Diéta a pohyb
Nikto nepochybuje o tom, že pohyb ku zdravému životnému štýlu patrí. Ibaže, niekto cvičiť nemôže. Či už z dôvodov vysokej nadváhy, choroby alebo nedostatku času či energie. Ak držíte ketónovú diétu KetoMix, do pohybu sa nútiť nemusíte. Predovšetkým na začiatku, kedy vaše telo prechádza do ketózy, vďaka čomu môžete pociťovať únavu. Práve preto cvičenie obmedzte. Športovať nemusíte ani počas celej diéty.
.jpg)
Ako často potrebujete cvičiť?
Poďme sa teda pozrieť na to, ako často cvičiť, aby ste si uchovali dobrú fyzičku. ...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 6. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 5. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
.jpg)
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 4. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 3. lekcia
Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Po...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 2. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 1. lekcia
Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím...