Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 1. lekcia

Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím perfektne doplníte diétu.

upoutavka_magazin_cviceni_1

Ako asi viete, pohyb pri dodržiavaní proteínovej diéty KetoMix nie je nevyhnutný. Či však chceme alebo nie, ku zdravému životnému štýlu pohyb jednoducho patrí. Niekto cvičiť nemôže, či už kvôli chorobe, nedostatku času alebo jednoducho preto, že sa pohybu bojí. My sme pre vás pripravili seriál cvičebných videí, z ktorých strach mať nemusíte. Vychádzajú z jogy a zvládne ich úplne každý.

S našou lektorkou Ivou Ceradskou si ponaťahujete celé telo priamo u vás doma. Naučí vás právne dýchať a upokojiť myseľ. Dôležité je, aby ste cvičili len do takej miery, aby vám to bolo príjemné. Neprepínajte sa a počúvajte svoje telo. Intenzitu cvičenia voľte podľa svojich možností. Nejde predsa o žiadne preteky. Videá sú krátke, takže môžete cvičiť každý deň bez ohľadu na to, koľko máte času.

 

Na čo sa v lekciách môžete tešiť?

  • Uvoľníte nielen svoje telo, ale aj myseľ.
  • Zacvičíte si, ale zároveň si doprajete príjemný relax.
  • Naučíte sa správne dýchať.
  • Ponaťahujete svaly rovnomerne po celom tele.
  • Lekcie sú sprevádzané príjemnou relaxačnou hudbou.
  • Všetko zvládnete v pohodlí vášho domova.
  • Lekciami vás bude sprevádzať lektorka jogy, ocenená taktiež titulom majsterky Českej republiky vo fitness.

Veríme, že po absolvovaní prvej lekcie sa budete cítiť zase o niečo lepšie. 


92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás, pochváľte sa fotkami vašich receptov a hlavne výsledkov. #ketomixskZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €