Domáce orechové tyčinky

Chrumkavý, s minimom sacharidov a s množstvom zdravých bielkovín. To je recept na domáce orechové tyčinky. Stačí zmiešať náš KetoMix kokteil s vodou a obľúbenou príchuťou, pridať nasekané a rozomleté orechy a za 20 minút máte na stole skvelú a chutnú desiatu, ktorú si môžete vziať kamkoľvek so sebou.

Pozor, počas KetoMix diéty sú povolené iba tieto druhy orechov: mandle, lieskové oriešky, para orechy, pekanové a vlašské orechy.

Orechove-tycinky (1)

Čo budete potrebovať:

1 porce
Od 1. fáze

Postup

Polovicu orechov rozmixujte, polovicu nakrájajte na väčšie kúsky. Zmes na KetoMix kokteil zmiešajte s vodou a príchuťou. Do zmesi pridajte orechy a zapracujte do cesta. Naplňte do foriem na müsli tyčinky alebo rozložte na papieri na pečenie (ako sušienky).

Dajte do rúry a pečte 20 minút pri teplote °C.


monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €