.png){kind=logo}
Video seriál Ponaťahuj svoje telo
Pri dodržiavaní proteínovej diéty KetoMix nie je pohyb nevyhnutný. Či chcete alebo nie, k zdravému životnému štýlu to jednoducho patrí. Niekto cvičiť nemôže, či už kvôli chorobe, nedostatku času alebo iba preto, že sa pohybu bojí. My sme pre vás pripravili cvičebné videá, z ktorých strach mať nemusíte. Zvládne ich úplne každý. S našou lektorkou Ivou Ceradskou si ponaťahujete celé telo priamo u vás doma.
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – Ponaťahovanie celého tela
Dnešná jogová sekvencia má príznačný názov „Let draka“. Táto zostava výborne zaktivizuje cel...
.jpg)
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – Relaxačné večerné cvičenie
Každý z nás si po dlhom dni zaslúži príjemný relax. Pripravili sme pre vás preto krátke cvič...
.jpg)
On-line lekcia jogy – pozície na každý deň
Väčšina z nás, či už študuje alebo pracuje, trávi väčšinu dňa sedením. Zaraďte do svojho dňa...
.jpg)
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – Cviky nielen na dobré ráno
Nie ste ranné vtáča? Cvičenie po zazvonení budíka je pre vás nemysliteľné? A čo keď vám povi...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 20. lekcia
Táto lekcia je intenzívnejšia ako tie, na ktoré ste boli doposiaľ zvyknutí. Preto neprepínaj...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 19. lekcia
V tejto lekcii sa zameriame na rozdiely medzi pozíciami “Bojovník I” a “Bojovník III”. Oba v...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 18. lekcia
Svaly v oblasti vnútorných stehien a slabín využívate častejšie, ako by ste si možno mysleli...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 17. lekcia
Naša ďalšia lekcia vám ukáže, ako vo svojom tele rozprúdiť energiu, otvoriť hrudník a ramená...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 16. lekcia
Cvičenie jogy má mnoho výhod. Joga aktivuje telo, upokojuje myseľ a jej pravidelné cvičenie ...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 15. lekcia
Bolí vás chrbát? Potom je táto lekcia pre vás to pravé. Výhoda našich cvičebn...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 14. lekcia
Dnes vám prinášam už 14. lekciu, ktorá plynule nadväzuje na tie predchádzajúce. Dnešnou novi...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 13. lekcia
Trávite väčšinu času doma pred počítačmi a televíznymi obrazovkami? Hýbete sa naozaj minimál...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 12. lekcia
Chcete sa jemne, ale zato účinne ponaťahovať? Naše cvičebné videá sú ideálnym pomocníkom, ak...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 11. lekcia
KetoMix cvičebné videá sú skvelou príležitosťou, ako venovať čas sám sebe a vybudovať si sil...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 10. lekcia – ŠPECIÁL
KetoMix cvičebné videá sú skvelou príležitosťou, ako venovať čas sám sebe a vybudovať si sil...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 9. lekcia
Zacvičte si s nami a nechajte svoje telo odpočinúť si od starostí všedných dní. ...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 8. lekcia
Zacvičte si s nami a nechajte svoje telo odpočinúť si od starostí všedných dní. ...
Ponaťahuj sa s KetoMixom – 7. lekcia
Udržujte si zdravé telo vďaka KetoMix cvičebným lekciám. Aby ste si podľa dne...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 6. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 5. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
.jpg)
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 4. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 3. lekcia
Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Po...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 2. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 1. lekcia
Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím...