.jpg){kind=logo}
Chudnutie po pôrode
Priviesť na svet nový život je to najkrajšie, čo sa žene môže stať. Tehotenstvo je však obdobím, ktoré so sebou nesie zvýšenie telesnej hmotnosti čo už také pozitívne nie je. Vrátiť sa na svoju pôvodnú váhu môže byť po pôrode veľmi ťažké. Niekedy stačí upraviť svoj jedálniček a dodržiavať pár jednoduchých zásad – pravidelná strava, dostatočný pohyb, pitný režim, a predovšetkým psychická pohoda.
Ďakujem vám za moje nové ja
Prajem vám krásny dobrý deň. Volám sa Kristýna a mám 34 rokov. Veľmi rada by som sa s&n...
,,KetoMixu som neverila. A dnes sa teším do plaviek,“ hovorí Barbora
Dobrý deň, volám sa Barbora, mám 28 rokov, 2 deti a skvelého manžela ☺. ...
„Všetko je v hlave!“ hovorí Monika.
Volám sa Monika a mám 28 rokov. Po pôrode môjho druhého dieťaťa, syna Alexa, som začala mať ...
.jpg)
„KetoMix je jednotka medzi diétami,“ hovorí Klára
Zdieľam svoj príbeh s vami ostatnými, pretože sa chcem pochváliť svojou neuveriteľnou premen...
.jpg)
Chcem byť opäť štíhla aj po 3 deťoch
Pred 13 rokmi som prvýkrát otehotnela. Denne som vypila liter mlieka pred spaním. Bez tohoto...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 6. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 5. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
.jpg)
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 4. lekcia
Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...
Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 3. lekcia
Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Po...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 2. lekcia
Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Nauč...
Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 1. lekcia
Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím...