.png){kind=logo}
Proteínová pažítkovo-cibuľová omeleta (10 porcií)
Podrobný popis
Proteínovú omeletu KetoMix si obľúbi každý milovník teplých raňajok, obedov alebo večerí. Navyše vďaka jednoduchej a rýchlej príprave bude pre vás chudnutie neuveriteľne jednoduché. Omeleta KetoMix je výborná s restovanou zeleninou, hubami, bylinkami, doplnená obľúbeným korením alebo jednoducho len taká samotná. Jej variabilita je taká veľká, že vás jej chuť nikdy neomrzí.
Proteínová omeleta KetoMix je vďaka svojmu zloženiu vhodná nielen pri ketónovej diéte, ale aj pre bežný zdravý jedálniček. Za päť minút pripravíte plnohodnotný pokrm plný bielkovín, vlákniny a minerálnych látok.
Návod na prípravu
Do šejkra nalejte 120 ml vody. Pridajte 3/4 odmerky omelety (25 gramov). Zmixujte v šejkri. Na rozpálenú panvicu nalejte kvapku oleja a zmes zo šejkra. Znížte plameň, prikryte pokrievkou a restujte približne 4 minúty. Potom omeletu opatrne otočte a restujte ďalšie 3 minúty.
Zloženie
Sušené bielko, sušený žĺtok, mliečny proteín, cibuľa (8,5 %), slnečnicový olej, prírodná aróma, korenie a bylinky (pažítka 1,5 %, kurkuma, cesnak, čierne korenie), soľ, glukózový sirup, minerálne látky (chlorid draselný, dihydrogénfosforečnan draselný, fumarát železnatý, oxid zinočnatý, síran mangánatý, síran meďnatý, jodid draselný, seleničitan sodný), modifikovaný škrob, protihrudkujúca látka: uhličitan horečnatý, maltodextrín, vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12, D3, K).
Alergény
Sušené bielko, sušený žĺtok, mliečny proteín
Môže obsahovať stopy kôrovcov, vajec, rýb, orechov, zeleru.
Skladujte v suchu a chlade.
|
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE |
na 100 g |
na 1 porciu (25 g) |
|
Energetická hodnota |
1603 kJ / 380 kcal |
401 kJ / 95 kcal |
|
Tuky |
8,1 g |
2 g |
|
z toho nasýtené mastné kyseliny |
1,5 g |
0,4 g |
|
Sacharidy |
13 g |
3,3 g |
|
z toho cukry |
3,7 g |
0,9 g |
|
Vláknina |
2,1 g |
0,5 g |
|
Bielkoviny |
63 g |
16 g |
|
Soľ |
4 g |
1 g |
|
VITAMINY/VITAMÍNY |
na 100 g |
%* na 1 porciu (25 g) |
|
vitamin A / vitamín A |
640 µg |
20 % |
|
vitamin C / vitamín C |
66 mg |
21 % |
|
vitamin E / vitamín E |
10 mg |
21 % |
|
vitamin B1 / vitamín B1 |
0,9 mg |
20 % |
|
vitamin B2 / vitamín B2 |
2,2 mg |
39 % |
|
vitamin B3 / niacín |
15 mg |
23 % |
|
vitamin B5 / kyselina pantoténová |
6,2 mg |
26 % |
|
vitamin B6 / vitamín B6 |
1,3 mg |
23 % |
|
biotin / biotín |
46 µg |
23 % |
|
kyselina listová |
302 µg |
38 % |
|
vitamin B12 / vitamín B12 |
2 µg |
20 % |
|
vitamin D3 / vitamín D3 |
4,3 µg |
22% |
|
vitamin K / vitamín K |
60 µg |
20 % |
|
železo |
13 mg |
24 % |
|
zinek / zinok |
9,5 mg |
24 % |
|
měď / meď |
0,9 mg |
22 % |
|
mangan / mangán |
1,6 mg |
21 % |
|
jód |
120 µg |
20 % |
|
selen / selén |
72 µg |
33 % |
|
sodík |
1593 mg |
- |
|
draslík |
1202 mg |
15 % |
|
vápník / vápnik |
491 mg |
15 % |
|
fosfor |
420 mg |
15 % |
|
hořčík / horčík |
231 mg |
15 % |
%* = denná referenčná hodnota príjmu vitamínov a minerálnych látok (u dospelých osôb).
Balenie obsahuje 10 porcií, 1 porcia = 25 g
Upozornenie: Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Určené osobám starším ako 18 rokov. Dodržujte dostatočný denný príjem tekutín minimálne 1,5 litra denne. Pred zahájením ketónovej diéty a po 3 týždňoch od jej zahájenia odporúčame konzultáciu s vašim lekárom.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Proteínové omelety |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.266 kg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
