⌛Dnes: ZĽAVA 50 % na mesačné chudnutie

Objednajte si diétny keto balíček na 4 týždne za polovičnú cenu

Recepty

Gulášová polievka

04.03.24 59

Zdieľať



Tradičnú gulášovú polievku, ktorá zahreje a zasýti, si môžete pripraviť aj v keto verzii. Hodí sa ako odľahčený, ale výdatný obed alebo večera. Pochutnať si na nej môžete už od 1. fázy KetoMix diéty.

Čo budete potrebovať na 1 porciu:

  • 1 odmerku KetoMix polievky s paradajkovou príchuťou,
  • 50 g na kocky nakrájaného kalerábu,
  • 30 g na kocky nakrájaného zeleru,
  • 20 g na kolieska nakrájanej mrkvy,
  • 20 g na kocky nakrájaného petržlenu,
  • 20 g nadrobno nakrájanej cibule,
  • 50 g na kocky nakrájanej bielej papriky,
  • drvená rasca,
  • 5 g mleté červené papriky,
  • soľ, čierne korenie,
  • zelená petržlenová vňať na ozdobu.

Postup:

Polievku s paradajkovou príchuťou pripravte podľa návodu na obale. V hrnci na 1 lyžici repkového oleja krátko orestujte cibuľu, pridajte zeler, mrkvu, petržlen a kaleráb. Znova restujte. Prisypte mletú papriku a drvenú rascu a nechajte korenie, aby sa rozvoňalo. Zalejte polievkou s paradajkovou príchuťou, pridajte vodu tak, aby bola zelenina celá ponorená. Varte do zmäknutia a nakoniec pridajte bielu papriku. Dochuťte soľou a korením. Tanier môžete pri servírovaní ozdobiť zelenou petržlenovou vňaťou. Podávajte s KetoMix proteínovým pečivom.

Páči sa vám článok? Pošlite ho ďalej...



+421 950 103 233
(Po-Pia: 9-16 h)

Keto jedlá
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.