Mnoho domácností na štedrovečernú tabuľu už vymenilo tradičného vyprážaného kapra za inú rybu. Ak sa k nim tento rok pridáte aj vy, vyskúšajte náš recept na lososa s cesnakom a kôprom. Za pár minút vykúzlite zdravé jedlo, ktoré vám bude závidieť celý zvyšok rodiny. Aj napriek tomu, že držíte diétu KetoMix. Po večeri potom budete možno jediný, kto si nebude musieť povoliť gombík na nohaviciach.
Recept je vhodný od 1. fázy diéty KetoMix.
Čo budete potrebovať na 2 porcie:
- 2 x 50 g lososa,
- soľ,
- 2 lyžice KetoMix dresingu Cesnak a bylinky,
- 1 lyžice kôpru, nakrájaného nadrobno,
- 1 lyžice citrónovej šťavy.
Postup:
Rozohrejte rúru na 180 stupňov. Lososa umyte studenou vodou a osušte papierovou utierkou. Dajte na plech vyložený papierom na pečenie a osoľte. V malej miske zmiešajte KetoMix dresing Cesnak a bylinky, kôpor a citrónovú šťavu. Zmes rozotrite rovnomerne na rybu a pečte asi 15 minút. Podávať môžete s vianočným šalátom z kvaky, zemiakovým šalátom bez zemiakov, diétnym štedrovečerným šalátom alebo proteínovým pečivom.
