Od 2. fázy
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
- 2 bielky,
- 1 vajce,
- 1 odmerku KetoMix proteínového kokteilu,
- 1 lyžičku vanilkovej príchute KetoMix,
- 50 g tvarohu,
- 40 g mandľovej múky,
- 1 lyžička prášku do pečiva.
Postup:
Vanilkovú príchuť zmiešajte s mandľovou múkou, KetoMix proteínovým kokteilom a práškom do pečiva. Z bielkov vyšľahajte sneh. Tvaroh rozmiešajte so zvyšnými žĺtkami a premiešajte s vopred pripravenou zmesou. Na záver opatrne zmiešajte so snehom. Pečte vo vaflovači s použitím malého množstva oleja.
