Proteínové kaše sú jedným z najobľúbenejších KetoMix jedál. Sú rýchlo pripravené, pripraviť si ich môžete studené aj teplé a výborne vás zasýtia. Zároveň si z nich môžete pripraviť vynikajúce dezerty. Vyskúšajte napríklad našu banánovú tortu.
Od 2. fázy
Co budete potřebovat na 2 porce:
- 1 odmerku banánovo-jablčnej kaše KetoMix,
- 1 odmerku vody,
- 1 bielok,
- polovicu nízkotučného tvarohu,
- lyžičku KetoMix banánovej príchute.
Postup:
Korpus: KetoMix kašu zmiešajte s vodou. Vyšľahajte z bielka tuhý sneh a zľahka ku kaši primiešajte. Dajte na plech s papierom na pečenie. Pečte pri teplote 200°C cca 8 minút.
Krém: do tvarohu primiešajte lyžičku banánovej (alebo akejkoľvek inej) príchute KetoMix a krém natrite na korpus. Môžete posypať škoricou a ozdobiť manľami.
