Recept na Proteínovou kulajdu z fazuľkami.
Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty.
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
- 1 malú cibuľku,
- misku zelených fazuliek (čerstvé, mrazené alebo v slanom náleve),
- 1 odmerku KetoMix proteínového kokteilu,
- kôpor (čerstvý alebo v slanom náleve),
- soš, mleté čierne korenie, trošku octu.
Postup:
Cibuľku nakrájajte na hrubo a orestujte na troške oleja. Pridajte fazuľky a chvíľku poduste. Zalejte vodou a nechajte variť. V troške vody rozmiešajte odmerku proteínového kokteilu KetoMix a metličkou vmiešajte k fazuľkám. Nakoniec pridajte kôpor, osoľte, okoreňte. Priamo na tanier môžete pridať ešte trošku octu.
