Tento skvelý recept vám v okamihu zaženie hlad aj chuť na sladké. Vyskúšajte si rýchly a jednoduchý recept, ktorý chutí aj zasýti. Od 2. fázy
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
Palacinka:
- ½ odmerky čokoládovej kaše KetoMix do 100 ml vody,
- polovicu lyžičky neochuteného kokteilu KetoMix,
- jeden bielok.
Krém:
- ½ odmerky banánovo-jablčnej kaše KetoMix do 50 ml vody,
- lyžičku tvarohu.
Postup:
Zmes na palacinku rozmiešajte v šejkri. Vylejte na rozpálenú panvicu, prikryte a po chvíli otočte. V druhom šejkri zmiešajte nízkosacharidovú kašu s tvarohom a vytvorte krém, ktorý natrite na palacinku. Potom ho môžete ozdobiť podľa svojich predstáv a ráno si ho vychutnať ako rýchle raňajky s nízkym obsahom sacharidov.
