Recept na cuketový perníkový koláč KetoMix. Od 1. fázy.
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
Na 1 porciu budete potrebovať tieto nízkosacharidové potraviny.
- ½ balenie KetoMix proteínových mugcake,
- 1 lyžičku pernikového korenie,
- ½ hrnčeka vody,
- 2 hrnčeky nastrúhanej cukety,
- 3 lyžice čakankového sirupu,
- vlašské orechy,
- 2 lyžičky kakaa.
Postup:
Cuketu umyte, najemno nastrúhajte a vytlačte z nej prebytočnú vodu. Do misy nasypte polovicu vrecka KetoMix proteínových mugcake, pernikového korenie a 2 lyžičky kakaa. Zrieďte cca ½ hrnčekom vlažnej vody. Pridajte čakankový sirup, cuketu a drvené vlašské orechy. Cesto by malo mať konzistenciu kaše. V prípade potreby zrieďte vodou. Všetko dôkladne premiešajte a dajte na stredne veľký vymastený a proteínovými perníčkami vysypaný plech. Pečte zhruba 25 minút na 180 ° C.
