KetoMix cvičebné videá sú skvelou príležitosťou, ako venovať čas sám sebe a vybudovať si silnejšie telo aj myseľ. Vďaka jemnej dynamike cvičenia si túto lekciu môžete zacvičiť napríklad ráno, kým vyrazíte do práce.
Hlavnou časťou tejto lekcie bude príprava na známu jogovú zostavu „Pozdrav slnka“. Jej pozíciám, prechodom a modifikáciám. Toto tradičné cvičenie jogy poskytuje hlboko blahodarné účinky, spojené s obsiahlou dynamizáciou celého tela a celkovú harmóniu. Pozdrav slnka rozprúdi energiu vo vašom tele, rozhýbe chrbticu a celkovo priaznivo zapôsobí na svaly a kĺby vo vašom tele. Nezabudnite aj v tejto lekcii doplniť plynulé prechody medzi pozíciami správnym dýchaním.
Tip! Objednejte si dietní balíček KetoMix.
Balíček keto diety na 2 týdny pro muže
Balíček keto diety na 2 týdny pro ženy
Balíček keto diety na 3 týdny pro muže
Balíček keto diety na 3 týdny pro ženy
