KetoMix cvičebné videá sú skvelou príležitosťou, ako venovať čas sám sebe a vybudovať si silnejšie telo aj myseľ.
Takmer 30 minútové video sa nesie na vlnách prepojenia plynule na seba nadväzujúcich pozícií z predošlých lekcií. Každá naša lekcia totiž mala doposiaľ trošku iné zameranie, kde bol jednotlivo kladený dôraz na konkrétne časti tela. V dnešnej časti všetky predchádzajúce lekcie prepojíme.
Ponaťahujte si aj zadnú stranu dolných končatín. Svaly v tejto oblasti tela bývajú často skrátené a toto skrátenie môže následne spôsobiť bolesť chrbta alebo kolien. Preto ich preventívne ponaťahujte, aj keď zatiaľ žiadnymi bolesťami netrpíte.
Tip! Objednejte si dietní balíček KetoMix.
Balíček keto diety na 2 týdny pro muže
Balíček keto diety na 2 týdny pro ženy
Balíček keto diety na 3 týdny pro muže
Balíček keto diety na 3 týdny pro ženy
