Mahulena Bočanová, herečka, moderátorka
Herečka a moderátorka Mahulena Bočanová ešte pred pár rokmi diéty vôbec neriešila. Nabrala nejaké tie kilá po tehotenstve, ktoré po Star Dance rýchlo zmizli. Myslela si, že to tak bude mať navždy. Lenže príroda je neúprosná. S vekom sa jej metabolizmus spomalil, takže musela dať vale večernému vysávaniu chladničky. Aj tak ale ručička na váhe pomaly stúpala. A tak našla KetoMix. A do našej proteínovej diéty sa doslova zamilovala.
Vyzeráte ako niekto, kto váhu riešiť nemusí…
Keď som predtým potrebovala zhodiť pár kíl, tak som jednoducho týždeň nejedla. Čo nie je pre chudnutie práve to najzdravšie. Vlastne diétu ako takú som začala riešiť prvýkrát na jeseň 2017. To som zistila, že sa po letnej pohodičke vojdem len do jedného z divadelných kostýmov
S akou diétou máte dobré skúsenosti?
Začala a skončila som s KetoMixom. Keď niečo funguje a navyše to chutí, nie je treba meniť. Práve po tom lete, keď som zistila, že mám obrovský problém so šatníkom, som bola pri svojej kaderníčke. Vyzerala skvele. To ona mi povedala o KetoMix diéte. Žiadna drina vo fitku, pravidelné jedlo a napriek tomu chudnete ? Len tým, že do seba necpete cukry ? Zdalo sa mi to skoro nemožné, lenže na nej som videla výsledok. A tak som KetoMix skúsila. Chudnutie s KetoMixom bolo rýchle a pohodlné. Už za mesiac som sa dostala na svoju vysnívanú váhu.
A čo jojo efekt? Prišiel?
Popravde, každá diéta, po ktorej začnete čuňačiť, vám bude dlhodobo k ničomu. V mojom živote nastalo ďalšie turbulentné obdobie, keď moje nervy išli naplno a ja som do seba pchala, čo som našla. Takže jasne, inak to dopadnúť nemohlo. Váha určite súvisí s hlavou. Niekto pri nervoch na pochode chudne, pretože do seba nemôže nič dostať. Ja to mám naopak.
Starosti som si z toho nerobila. Vedela som, že keď sa búrka preženie, naskočím zase na KetoMix. Teraz som už v pohode a mám zase kapacitu venovať sa sama sebe. Takže som sa do diéty vrhla znova.
Koľko kilogramov máte v pláne zhodiť?
S touto diétou je len na vás, koľko kilo zhodíte. Rada by som sa vrátila na svoju minuloročnú váhu. Keď to bude viac alebo menej, tiež nevadí. Nerúcam sa z kila alebo dvoch navyše. Chcem sa cítiť v pohode a byť sama so sebou spokojná. To je to, o čo mi ide.
S čím ste zo začiatku KetoMix diéty bojovali?
Vlastne s ničím. Denne jete päť jedál ak tomu pol kila zeleniny a orechy. Takže hlad nemá šancu. U jedál máte vždy na výber podľa vlastnej chuti alebo času. Mne vyhovujú polievky a koktaily, ktoré sú hotové za pár minút. Takže ich so sebou beriem, keď natáčam alebo moderujem. Je to super jedlo na cesty. Bezchybné sú aj tyčinky. Keď mám čas, tak si pripravujem omeletu. Palacink y. Uchádzam na KetoMix chlebe a hustičkách.
Takže to nie je o tom, nájsť si, čo vám chutí?
Neviem, ako to majú ostatní. Ja som typická ryba a milujem jedlo aj pitie. Som pôžitkár. Ale u KetoMixu sa mi nestalo, že by mi niečo nechutilo. Jedlá sa dajú rôzne vylepšovať. Do polievok pridávam zeleninu. Do omeliet treba kyslú kapustu. Z proteínu a orechov sa dajú piecť naozajstné sušienky. Na facebookovej skupine KetoMixu nájdete desiatky receptov. Napríklad aj proteínová knedľa. A čo ma osobne dostalo, sú nízkosacharidové čokolády, ktoré KetoMix ponúka. Niekedy mám pocit, že vlastne žiadnu diétu nedržím.
Prečo vám táto diéta vyhovuje?
Baví ma, keď je vidieť rýchlo výsledok. Čo u KetoMix diéty naozaj je. Jedlá sa pripravujú tiež bleskovo. Nemusím počítať kalórie ani sa hýbať, keď nemám chuť. Som skoro závislá od koktailu s jahodovou príchuťou. Ten so sebou beriem všade. A navyše vás KetoMix naučí premýšľať o tom, čo jete. Zrazu vidíte, v čom všetkom je cukor. Zistíte , že aj jedlá , ktoré sa navonok tvária ako zdravé, sú plné umelých sacharidov. A teraz, keď KetoMix na trh uviedol aj vlastné nízkosacharidové víno, už mi nechýba vôbec nič. Neverili by ste, ako deci vína denne dokáže diétu spríjemniť.
Potrebujete schudnúť? Spočítajte si svoje BMI
BMI (Body Mass Index) je užitočný nástroj, ktorý vám pomôže posúdiť, či máte zdravú váhu vzhľadom na vašu výšku. V dnešnej dobe už nie je potrebné nič počítať - on-line BMI kalkulačky to urobia za vás. Stačí zadať iba pár údajov a hneď uvidíte, ako na tom ste. Pokiaľ sa váš výsledok bude pohybovať nad 25, znamená to, že by ste so sebou mali niečo urobiť.
Sme tu na to, aby sme vám s tým pomohli. Naše KetoMix diétne jedlá a kompletné diétne programy sme pripravili tak, aby vám chutili a hlavne, aby ste po nich schudli rýchlo, bez hladu a cvičenia. Pusťte sa do zmeny svojho života ešte dnes.
