Recept na zelerové KetoMix hranolky pečené v rúre. Od 1. fázy.
Vhodné od 1. fáze.
Čo budete potřebovať na 1 porciu:
- Malý zeler,
- vodu,
- soľ,
- vaše obľúbené korenie,
- olej,
- KetoMix dresing či kečup bez kalórií.
Postup:
Zeler ošúpte, nakrájajte na hranolky. Tie potom vložte do hrnca s vriacou osolenou vodou a povarte 1 - 2 minúty. Pozor, zeler by nemal byť uvarený do mäkka. Potom hranolky sceďte a nechajte dobre odkvapkať. V miske pokvapkajte zeler malým množstvom oleja a posypte korením, ktoré máte radi. Premiešajte, aby sa obalil. Nasypte na plech s papierom na pečenie, rovnomerne a nie príliš husto rozprestrite. Pečte na cca 220 - 240 stupňov dozlatista. Ako dip použite napríklad náš kečup alebo cesnakový či bylinkový dresing.
