Recept na šalát s tuniakom.
Jedlo je vhodné od 2. fázy ketónovej diéty.
Čo budete potrebovať 1. porciu:
- ½ hlávky ľadového šalátu,
- 50 g cibule, paradajka,
- 50 g konzervy tuniaka vo vlastnej šťave,
- 1 vajce,
- ½ žltej papriky,
- soľ, čierne mleté korenie,
- olivový olej.
Postup:
Všetku zeleninu nakrájajte. Vajíčka uvarte natvrdo, nakrájajte na mesiačiky. Všetko premiešajte spolu s tuniakom, dochuťte soľou, korením a lyžičkou oleja.
