Tereza Vincourová

Napriek tomu, že vyštudovala verejnú správu na Univerzite Palackého v Olomouci, jej záujmy sú omnoho širšie – vrátane toho, že už pred viac ako desiatimi rokmi prepadla kúzlu zdravého životného štýlu. Prestala jesť mäso a začala sa zaujímať o etickejšie spôsoby stravovania. Verí, že vyvážená strava a pohodový prístup k životu ovplyvňuje psychiku človeka a následne aj jeho fyzické zdravie.

Farebný šalát z mangoldu

Šaláty sa hodia nielen na chudnutia, ale sú ideálne aj ako ľahký obed alebo večera. So šalát...

KetoMix cestoviny s mangoldovým pestom

Pochutnajte si na skvelých cestovinách s minimom kalórií a skvelým pestom z mangoldu. Je to ...

Polievka z mangoldu

Mangold je zelenina podobná špenátu, ktorá sa výborne hodí do redukčného jedálnička. K najrý...

Špenátová polievka

Výborná odľahčená polievka plná zdravého špenátu, ktorá sa hodí na Zelený štvrtok. Jedlá zel...

Svieža veľkonočná plnka

Aby bola veľkonočná plnka dobrá, nie je potrebné, aby obsahovala hromadu tuku a nezdravé úde...

Ratatouille

Tradičné a obľúbené jedlo, ktoré tvorí kombinácia najrôznejšej zeleniny a byliniek. Skvelo c...

Ponaťahovanie sa

Možno si myslíte, že po cvičení nie je dôležité svaly uvoľniť. Nič vás predsa nebolí. Naopak...

Šalát Coleslaw

Na tomto legendárnom šaláte si môžete pochutiť, aj keď práve držíte diétu. Najlepšie chutí v...

Zapečené palacinky s tvarohom

Držať diétu neznamená odopierať si maškrty. To by asi nikoho nebavilo, a rozhodne to od...

Domáce posilňovanie svalov chrbta

Bolesť chrbta je problémom, ktorý trápi väčšinu ľudí. Často sú na vine prílišné sedavé činno...

Domáce posilňovanie na nohy

Nohy sú zapojené takmer do všetkých každodenných aktivít. Sú našou najväčšou svalovou skupin...

Rybacia polievka s hubami

Mnoho rodín pri štedrovečernom stole dodržiava tradície. K tým patrí aj rybacia polievka. Id...

Ako na ploché bruško?

Zbaviť sa brušného tuku sa niekedy môže zdať takmer nemožné. Bez ohľadu na to, či a ako čast...

Poke bowl s tuniakom

Máte radi tuniaka? Doprajte si pri štedrovečernej tabuli trošku exotiky a pripravte si havaj...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom - jednoduché cvičenie na stoličke

Celodenné sedenie pri počítači je nielen úmorné, ale môže byť aj zdraviu nebezpečné. Od poze...

Low carb večere, ktoré vám pomôžu ku štíhlejšej postave

Chcete zhodiť nejaké to kilo či si len udržať svoju súčasnú váhu, a preto sa bojíte večerať?...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 19. lekcia

V tejto lekcii sa zameriame na rozdiely medzi pozíciami “Bojovník I” a “Bojovník III”. Oba v...

Ponaťahuj sa s KetoMixom – 15. lekcia

Bolí vás chrbát? Potom je táto lekcia pre vás to pravé. Výhoda našich cvičebn...

Ponaťahuj sa s KetoMixom – 14. lekcia

Dnes vám prinášam už 14. lekciu, ktorá plynule nadväzuje na tie predchádzajúce. Dnešnou novi...

Ponaťahuj sa s KetoMixom – 12. lekcia

Chcete sa jemne, ale zato účinne ponaťahovať? Naše cvičebné videá sú ideálnym pomocníkom, ak...

Ponaťahuj sa s KetoMixom – 10. lekcia – ŠPECIÁL

KetoMix cvičebné videá sú skvelou príležitosťou, ako venovať čas sám sebe a vybudovať si sil...

Ponaťahuj sa s KetoMixom – 8. lekcia

Zacvičte si s nami a nechajte svoje telo odpočinúť si od starostí všedných dní. ...

Morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami

Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 5. lekcia

Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrb...

Kôprová omáčka s kalerábovým zemiakom

Recept na kôprovú omáčku s kalerábovým zemiakom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

Tvarohové koláčiky

Recept na tvarohové koláčiky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budet...

Tvarohový koláč

Recept na tvarohový koláč. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budete p...

Keto vafle

Recept na keto vafle. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budete potreb...

Žemle s tvarohovou nátierkou

Chystáte sa na posedenie s priateľmi alebo jednoducho iba potrebujete tip na rýchlu desiatu?...

Talianska cuketová polievka

Recept na taliansku cuketovu polievku. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 po...

Citrónovej bochníky

  Čo budete potrebovať 55 g bieleho jogurtu 55 g masla čakankový sirup podľ...

Kokosový rez

Recept na kokosový rez. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo budete potr...

Čokoládovo-kokosové štvorčeky

  Čo budete potrebovať 125 g kokosového masla 1 lyžička čokoládové príchuti ...

Raňajky na vidličku à la „miešané vajíčka“

Jednoduchý a zdravý začiatok dňa? To sú raňajky s nízkym obsahom sacharidov. ...

Treska na zelenine

Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo je v...

Burákovo maškrty

  Čo budete potrebovať 120 g kokosovej múky 2 lyžičky vanilkovej príchuti Ke...

Cuketové placky z KetoMix omelety

Recept na cuketové placky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Čokoládové cukríky s oriesky

Recept na čokoládové cukríky s oriesky.  Čo budete potrebovať 50 g ...

KetoMix žemľová knedľa

  Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...

Cestoviny Aglio Olio

Výborné, jednoduché a rýchle. To sú proteínové cestoviny. Na prípravu typického talianskeho ...

Mandľové sušienky

Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu KetoMix 60 gramov...

Oreo sušienky

Recept na Oreo sušienky. Čo budete potrebovať 230 g mandľové múky 4 lyžic...

Ázijský uhorkový šalát

Recept na ázijský uhorkový šalát. Recept je vhodný už od 1. fázy. Rec...

Žemle z KetoMix omelety

Recept na žemle z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo ...

Mandľové tortičky

  Čo budete potrebovať 100 g mandľové múky 80 g jemne sekaných mandlí 2 lyž...

Omeleta so špenátom

Recept na omeletu so špenátom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Kávovej kopčekov

  Čo budete potrebovať 4 bielky 100 g kokosovej múky (rozomleté ​​madle, ore...

Šampiňónový burger

  Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy 4 šampiňóny KetoMix omeletu so...

Proteínová kulajda s fazuľkami

Recept na Proteínovou kulajdu z fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

Tvarohové placky s čakankovým sirupom

  Čo budete potrebovať 3 porcie Od 2. fázy 250 g odtučneného tvarohu vo va...

Omeleta s grilovanou zeleninou

Recept na omeletu s grilovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Omeleta s hubami

Recept na omeletu s hubami. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Suroviny ...

Kokosky

  Čo budete potrebovať 4 bielky 150 g kokosu 2 lyžičky kokosové príchuti Ke...

Snehové placky

  Čo budete potrebovať 300 g kokosu 80 ml kokosového mlieka 2 lyžičky vanil...

Snehové placky s čokoládou

  Čo budete potrebovať 300 g kokosu 3 lyžice kakaa 2 lyžičky čokoládové prí...

Jahodová-kokosové štvorčeky

  Čo budete potrebovať 250 g kokosu 2 lyžičky jahodové príchuti KetoMix 80 ...

Mandľové čiapky

  Čo budete potrebovať ořezky z mandľových tortičky maslo izbovej teploty č...

Nízkosacharidové raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť

Väčšina ľudí raňajkuje predovšetkým sacharidy. Teda klasické pečivo, cereálie, sušienky, vaf...

Recept na skvelý nízkosacharidový burger

Patrí burger medzi vaše obľúbené jedlá, ale počas diéty si tento, doslova sacharidmi nabitý ...

Mak do ketónovej diéty patrí

Mak je jednou z najzdravších potravín sveta. Je významným zdrojom vápnika, a preto je dôleži...

Ponaťahuj svoje telo s KetoMixom – 3. lekcia

Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Po...

Ponaťahuj si svoje telo s KetoMixom – 1. lekcia

Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím...

Šampiňónový krém s karí korením

Recept na šampiňónový krém s karí korením. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Ázijská polievka so zázvorom a koriandrom

Recept na Ázijská polievku so zázvorom a koriandrom. Je vhodný od 1. fázy diety. ...

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #ketomixskZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €