.png){kind=logo}
Nízkosacharidová diéta je založená na veľmi nízkom príjme sacharidov, teda cukrov. Na úkor chýbajúcich sacharidov je prijímané vyššie množstvo tukov a bielkovín. Mnoho ľudí pri nízkosacharidovej strave obmedzí iba sacharidy, pretože sa tukov boja. To ale nie je potrebné. Záleží iba na vhodne zvolených potravinách, z ktorých si môžete rýchlo a jednoducho pripraviť chutné jedlá, vďaka ktorým pravidlá nízkosacharidovej stravy neporušíte.
.jpg)
Hľadáte výborný predkrm v keto štýle na tohtoročnú záhradnú párty? Vyskúšajte tieto slané mi...
Polievky sú počas ketónovej diéty dokonalým riešením, ako byť sýti, a zároveň dodržiavať pit...
Vonku je leto v plnom prúde a vás prepadla chuť na osviežujúcu sladkú zmrzlinu? Keďže ste sa...
Máte radi cestovinové šaláty, ale už vám došli nápady, ako ich pripraviť? Vymeňte studený va...
Kto hovorí, že si nemôžete pochutiť na zemiakovom šaláte, keď držíte diétu KetoMix? S troško...
.jpg)
Sladký čokoládový koláč bez cukru. Chystáte oslavu alebo máte len chuť na dobrý, sladký kol...
-1.jpg)
Ako iste viete, pri diéte KetoMix nie je pečivo tabu. Pochutnať si môžete na našom chlebíku ...
.jpg)
Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme ...
Chcete zhodiť nejaké to kilo či si len udržať svoju súčasnú váhu, a preto sa bojíte večerať?...
_(1).jpg)
Čo budete potrebovať: KetoMix dresing podľa chuti, zeler, s...
_(1).jpg)
Recept na karí polievku so zeleninou, ktorá je vhodná již od 1. fázy. Čo bude...
.jpg)
Recepty pre 1. fázu Čo budete potrebovať: ● 1 odmerku KetoMix omelety s príc...
_(1).jpg)
Recept na KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou. Od 2. fázy. Č...
Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...
.jpg)
Recept na konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi. Od 2. fázy. Čo budete p...
.jpg)
Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...
.jpg)
Jednoduchý a zdravý začiatok dňa? To sú raňajky s nízkym obsahom sacharidov. ...
Recept na konjacové špagety s bazalkovým pestom. Od 2. fázy. Čo budete potřeb...
_(1).jpg)
Recept na konjacové rezance na thajský spôsob. Od 2. fázy. Čo budete potřebov...
.jpg)
Recept na kakaový koláčik s jahodovým krémom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Recept na lososa so zeleninou. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Čo budete potrebovať 2 porcie Od 2. fázy 2 odmerky KetoMix proteínového koktei...
.jpg)
Recept na losos pečený v jogurte. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedl...
Recept na lososový tatarák. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu KetoMix 60 gramov...
Recept na kuracie špízy. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jed...
Recept na šalát s lososom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...
Recept na paradajky s mozzarelou light. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy ketónovej diéty. Čo bu...
.jpg)
Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu Ketomi...
.jpg)
Recept na pórový koláč z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...
.jpg)
Recept na zapečené šampiňóny portobello. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Čo budete potrebovať 3 porcie Od 2. fázy 250 g odtučneného tvarohu vo va...
Recept na tofu na čínsky spôsob. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...
.jpg)
Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo je v...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Roláda 1 odmerku syrovej omelety Ket...
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Na cesto: 1 odmerku KetoMix omelety ...
Recept na plnený baklažán.Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Čo b...
Recept na žemle z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo ...
.jpg)
Recept na hubový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo budete potr...
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcia Od 2. fázy 2 bielky 1 vajce 1 odmerku KetoMix ...
.jpg)
Pre milovníkov tvarohu máme tip na skvelý a rýchly recept, ktorý vám naozaj zachutí. A niele...
.jpg)
Proteínové chipsy KetoMix s barbecue príchuťou sú výbornou alternatívou bežných čipsov. Môže...
.jpg)
Proteínové kaše sú jedným z najobľúbenejších KetoMix jedál. Sú rýchlo pripravené, pripraviť ...
.jpg)
Tento skvelý recept vám v okamihu zaženie hlad aj chuť na sladké. Vyskúšajte si rýchly a jed...
.jpg)
Recept na brokolicový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Recept na kura s kelom. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. Jedlo je vh...
Recept na lososový špíz. Jedlo je vhodné už od 2. fázy ketónovej diéty. Jedlo...
Recept na Ázijská polievku so zázvorom a koriandrom. Je vhodný od 1. fázy diety. ...
Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...