.png){kind=logo}
Nízkosacharidové recepty
Nízkosacharidová diéta je založená na veľmi nízkom príjme sacharidov, teda cukrov. Na úkor chýbajúcich sacharidov je prijímané vyššie množstvo tukov a bielkovín. Mnoho ľudí pri nízkosacharidovej strave obmedzí iba sacharidy, pretože sa tukov boja. To ale nie je potrebné. Záleží iba na vhodne zvolených potravinách, z ktorých si môžete rýchlo a jednoducho pripraviť chutné jedlá, vďaka ktorým pravidlá nízkosacharidovej stravy neporušíte.
-1.jpg)
Domáci zelerový chlieb
Ako iste viete, pri diéte KetoMix nie je pečivo tabu. Pochutnať si môžete na našom chlebíku ...
.jpg)
Brokolicové krokety z rúry
Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme ...
Low carb večere, ktoré vám pomôžu ku štíhlejšej postave
Chcete zhodiť nejaké to kilo či si len udržať svoju súčasnú váhu, a preto sa bojíte večerať?...
_(1).jpg)
Zelerové hranolky s KetoMix dresingom
Čo budete potrebovať: KetoMix dresing podľa chuti, zeler, s...
_(1).jpg)
Karí polievka so zeleninou
Recept na karí polievku so zeleninou, ktorá je vhodná již od 1. fázy. Čo bude...
.jpg)
Ázijské rezance s omeletou a zeleninou
Recepty pre 1. fázu Čo budete potrebovať: ● 1 odmerku KetoMix omelety s príc...
_(1).jpg)
KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou
Recept na KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou. Od 2. fázy. Č...
Morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami
Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...
.jpg)
Konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi
Recept na konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi. Od 2. fázy. Čo budete p...
.jpg)
Keto proteínová pizza
Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...
.jpg)
Raňajky na vidličku à la „miešané vajíčka“
Jednoduchý a zdravý začiatok dňa? To sú raňajky s nízkym obsahom sacharidov. ...
Konjacové špagety s bazalkovým pestom
Recept na konjacové špagety s bazalkovým pestom. Od 2. fázy. Čo budete potřeb...
_(1).jpg)
Konjacové rezance na thajský spôsob
Recept na konjacové rezance na thajský spôsob. Od 2. fázy. Čo budete potřebov...
.jpg)
Kakaový koláčik s jahodovým krémom
Recept na kakaový koláčik s jahodovým krémom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Losos so zeleninou
Recept na lososa so zeleninou. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Ľanové tyčinky z KetoMix proteínu
Čo budete potrebovať 2 porcie Od 2. fázy 2 odmerky KetoMix proteínového koktei...
.jpg)
Losos pečený v jogurte
Recept na losos pečený v jogurte. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedl...
Lososový tatarák
Recept na lososový tatarák. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Mandľové sušienky
Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu KetoMix 60 gramov...
Kuracie špízy
Recept na kuracie špízy. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jed...
Losos s limetkovým maslom
Recept na šalát s lososom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...
Paradajky s mozzarellou light
Recept na paradajky s mozzarelou light. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Šalát s tuniakom
Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy ketónovej diéty. Čo bu...
.jpg)
Proteínový makovník
Čo budete potrebovať 4 porcie Od 2. fázy 3 odmerky kokteilu Ketomi...
.jpg)
Pórový koláč z KetoMix omelety
Recept na pórový koláč z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
KetoMix žemľová knedľa
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...
.jpg)
Zapečené šampiňóny portobello
Recept na zapečené šampiňóny portobello. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Tvarohové placky s čakankovým sirupom
Čo budete potrebovať 3 porcie Od 2. fázy 250 g odtučneného tvarohu vo va...
Tofu na čínsky spôsob
Recept na tofu na čínsky spôsob. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...
.jpg)
Treska na zelenine
Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo je v...
.jpg)
Špenátová roláda s tvarohovou náplňou
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Roláda 1 odmerku syrovej omelety Ket...
Špenátový koláč z KetoMix omelety
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Na cesto: 1 odmerku KetoMix omelety ...
Plnený baklažán
Recept na plnený baklažán.Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Čo b...
Žemle z KetoMix omelety
Recept na žemle z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo ...
.jpg)
Hubový koláč
Recept na hubový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo budete potr...
KetoMix žemľová knedľa
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...
.jpg)
Vafle z KetoMix kokteilu
Čo budete potrebovať 1 porcia Od 2. fázy 2 bielky 1 vajce 1 odmerku KetoMix ...
.jpg)
Dvojfarebný tvaroháčik
Pre milovníkov tvarohu máme tip na skvelý a rýchly recept, ktorý vám naozaj zachutí. A niele...
.jpg)
Barbecue čipsy – dovolená pochúťka!
Proteínové chipsy KetoMix s barbecue príchuťou sú výbornou alternatívou bežných čipsov. Môže...
.jpg)
Banánové tortičky z kaše KetoMix
Proteínové kaše sú jedným z najobľúbenejších KetoMix jedál. Sú rýchlo pripravené, pripraviť ...
.jpg)
Blesková palacinka s krémom
Tento skvelý recept vám v okamihu zaženie hlad aj chuť na sladké. Vyskúšajte si rýchly a jed...
.jpg)
Brokolicový koláč – 4 porcie
Recept na brokolicový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Kura s kelom – 2 porcia
Recept na kura s kelom. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. Jedlo je vh...
Lososový špíz
Recept na lososový špíz. Jedlo je vhodné už od 2. fázy ketónovej diéty. Jedlo...
Ázijská polievka so zázvorom a koriandrom
Recept na Ázijská polievku so zázvorom a koriandrom. Je vhodný od 1. fázy diety. ...
Brokolicové placky
Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...