Diétne obedy

Keto recepty

Obed je jedlo, ktoré často jeme „v pohybe“. A to je škoda. Po dobrom a zdravom obede, na ktorý si nájdete aspoň chvíľku čas, sa vám totiž bude lepšie pracovať a z kvalitných proteínov získate množstvo energie. Ak ste v časovej tiesni, pripravte si obed deň vopred a zoberte si ho so sebou do práce. Pre inšpiráciu sme pre vás pripravili desiatky výborných receptov na obedy, po ktorých nepriberiete a môžete ich jesť, aj keď práve držíte ketónovú diétu.

Brokolicové krokety z rúry

Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme ...

Kôprová omáčka s kalerábovým zemiakom

Recept na kôprovú omáčku s kalerábovým zemiakom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

Lososový špíz

Recept na lososový špíz. Jedlo je vhodné už od 2. fázy ketónovej diéty. Jedlo...

Šalát s tuniakom

Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy ketónovej diéty. Čo bu...

Losos so zeleninou

Recept na lososa so zeleninou. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Zapečené šampiňóny portobello

Recept na zapečené šampiňóny portobello. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Špenátový koláč z KetoMix omelety

Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Na cesto: 1 odmerku KetoMix omelety ...

Keto proteínová pizza

Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...

KetoMix žemľová knedľa

  Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...

Špenátová roláda s tvarohovou náplňou

Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Roláda 1 odmerku syrovej omelety Ket...

Brokolicové placky

Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...

Brokolicové krokety z rúry

Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...

Hubový koláč

Recept na hubový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo budete potr...

Pórový koláč z KetoMix omelety

Recept na pórový koláč z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. ...

Treska na zelenine

Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo je v...

Tofu na čínsky spôsob

Recept na tofu na čínsky spôsob. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...

Losos pečený v jogurte

Recept na losos pečený v jogurte. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedl...

Kura s kelom – 2 porcia

Recept na kura s kelom. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. Jedlo je vh...

Brokolicový koláč – 4 porcie

Recept na brokolicový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...

Kuracie špízy

Recept na kuracie špízy. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jed...

Losos s limetkovým maslom

Recept na šalát s lososom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty.  Jedlo...

Konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi

Recept na konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi. Od 2. fázy. Čo budete p...

KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou

Recept na KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou. Od 2. fázy. Č...

Konjacové špagety s bazalkovým pestom

Recept na konjacové špagety s bazalkovým pestom. Od 2. fázy. Čo budete potřeb...

Konjacové rezance na thajský spôsob

Recept na konjacové rezance na thajský spôsob. Od 2. fázy. Čo budete potřebov...

Morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami

Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...

Plnený baklažán

Recept na plnený baklažán.Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Čo b...

Kôprová polievka so zelenými fazuľkami

Recept na kôprovú polievku so zelenými fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fá...

Huby v cestíčku

Recept na huby v cestíčku. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Č...

Hubová praženica

Recept na hubovú praženicu. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Je...

Zabíjačková kaša z polievky KetoMix

Čo budcete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy odmerku KetoMix polievky so syrovou ...

Proteínová kulajda s fazuľkami

Recept na Proteínovou kulajdu z fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...

Vývar s KetoMix knedličkami

Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy Zeleninový alebo kurací vývar, ½ až ...

Šampiňónový burger

  Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy 4 šampiňóny KetoMix omeletu so...

Zelerový pečený chlebíček z omelety

Zeler je veľmi zdravá zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami pre ľudský organizmus. Báť...

Šampiňónový krém s karí korením

Recept na šampiňónový krém s karí korením. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...

Špenátové placky

Recept na špenátové placky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jedlo je v...

Krémová pórová polievka

Recept na krémovú pórovú polievku. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jed...

Konjacové rizoto na kari

Recept na konjacové rizoto na kari. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať Od 1. f...

Zelerový šalát Ketomix

Recept na zelerový šalát Ketomix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 porcie....

Šalát KetoMix z konjacových cestovín

Recept na šalát KetoMix z konjacových cestovín. Od 1. fázy. Čo budete potřebo...

Cuketové placky z KetoMix omelety

Recept na cuketové placky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Cestoviny Aglio Olio

Výborné, jednoduché a rýchle. To sú proteínové cestoviny. Na prípravu typického talianskeho ...

Keto proteínová pizza

Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...

Aglio olio aj počas diéty

Chýbajú vám počas diéty vaše obľúbené cestoviny? Nezúfajte! Vďaka nízkosacharidovým cestovin...

Recept na skvelý nízkosacharidový burger

Patrí burger medzi vaše obľúbené jedlá, ale počas diéty si tento, doslova sacharidmi nabitý ...

Keto omeleta s restovanou zeleninou

Recept na omeletu s restovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...

Ázijské rezance s omeletou a zeleninou

Recepty pre 1. fázu Čo budete potrebovať: ● 1 odmerku KetoMix omelety s príc...

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €