+421 950 103 233
(Po-Pi: 8-16h, Nie: 13-17h)

Magazín

InBody: zistite o svojom tele maximum

15.03.24 13

Zdieľať



Koľko percent tuku máte vo svojom tele? Pokiaľ chcete zistiť, z čoho je vaše telo zložené, zverte sa do starostlivosti prístroja InBody. Zariadenie má svoj pôvod v Južnej Kórei a vyhľadávajú ho zákazníci vo viac ako 80 krajinách sveta. Aj odborníkmi je považovaný za spoľahlivý zdroj informácií o zložení tela a používa sa na jeho diagnostiku.

V rámci domáceho použitia vám jednoduché hodnotenie, ako ste na tom s vašou váhou, môže dať BMI kalkulačka. InBody však poskytuje presnejšie a konkrétne výsledky. Okrem informácie o telesnej hmotnosti vyhodnotí aj ďalšie dôležité údaje ako napríklad:

  • celkový telesný tuk v tele,
  • útrobný tuk (hromadí sa v dutine brušnej a horšie sa chudne),
  • množstvo svalového tkaniva,
  • bazálny metabolizmus (energetický výdaj v pokoji),
  • kostrové svalstvo,
  • obsah minerálov v tele,
  • množstvo vody v tele,
  • základné telesné miery.

Test je bezbolestný a vykonáva sa pomocou elektród. Meranie využíva rôzne elektrické odpory jednotlivých tkanív. Tukové tkanivo obsahuje len málo vody a jeho odpor je teda vyšší, zatiaľ čo svaly sú tvorené väčším podielom vody a ich odpor je menší. Meranie sa vykonáva aj v jednotlivých častiach tela.

Pred testom sa odporúča nepiť kávu ani alkohol, vykonávať ho nalačno alebo 3 hodiny po jedle, vyhnúť sa intenzívnemu tréningu deň pred testom. 12 hodín pred meraním sa nesprchujte a nechoďte do sauny ani sa nenatierajte mastným krémom.

Výsledok merania a zistené pomery vás upozornia na možné riziká spojené s plánovanou zmenou životného štýlu. Pomôžu vás nasmerovať k zdravému chudnutiu alebo naopak poradia s priberaním. Všetko priamo na mieru vášmu organizmu. Analýza InBody pomáha aj športovcom s vyhodnotením miery rastu ich svalovej hmoty v porovnaní s tukovou zásobou a ukáže aj, či je telo správne vyživované minerálmi.

InBody je vhodné aj pre deti. Rodičia s ním postrážia rastové špurty, porovnajú si percentilové grafy s aktuálnym vývojovým štádiom detí. Seniorom napovie, či má telo zdravý pomer minerálov a dostatok vápnika.

Neviete, kde sa nechať zvážiť? InBody prístroj je dostupný vo väčšine fitness centier, nájdete ho ale aj v centrách zdravej výživy.

Páči sa vám článok? Pošlite ho ďalej...



+421 950 103 233
(Po-Pi: 8-16h, Nie: 13-17h)

Keto jedlá
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.