Recept na cuketové placky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty.
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
- 1 odmerku syrovej KetoMix omelety,
- ½ cukety,
- 1 bielok,
- 2 strúžiky cesnaku,
- štipka soli,
- štipka čierneho mletého korenia,
- štipka majoránky,
- kvapka oleja.
Postup:
Umytú cuketu nastrúhajte najemno, vytlačte z nej vodu a dajte do misky. Do nastrúhanej cukety pridajte 1 bielok. Ochuťte soľou a korením. Ďalej pridajte dva prelisované strúčiky cesnaku. Do zmesi pridajte 1 odmerku KetoMix omelety so syrovou príchuťou. Na panvičke rozohrejte malé množstvo oleja. Cuketové placky opekajte po oboch stranách.
