Recept na omeletu s restovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty.
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
- 1 odmerku omelety so syrovou príchuťou,
- šampiňóny,
- cuketu,
- jarnú cibuľku,
- repkový olej.
Postup:
Do šejkra pridajte 1 odmerku syrovej alebo zeleninovej KetoMix omelety a spoločne s vodou ju potraste. Panvicu potrite troškou oleja, ktorý rozohrejte. Do panvice nasypte vopred očistenú a nakrájanú zeleninu a orestujte ju. Následne ju pridajte do šejkra. Celú zmes rozmiešajte a vylejte späť na rozpálenú panvicu. Pod pokrievkou restujte na oboch stranách až dozlatista.
