+421 950 103 233
(Po–Pá: 9–16h)

Recepty

Vianočný keto kuba

29.02.24 341

Zdieľať



Podľa starých zvykov sa nemá na Štedrý deň až do večere jesť žiadne mäso. Aj preto sa v mnohých rodinách podáva na obed staročeský kuba. Túto skvelú hubovú  polievku vytvoríte jednoducho s pár základnými ingredienciami aj v keto verzii. Vyskúšajte náš recept a užite si tradičné Vianoce bez výčitiek a obáv o svoju postavu.

Pochutiť si na vianočnom keto kubovi si môžete už od 1. fázy KetoMix diéty. V jednej porcii vyčerpáte 7 gramov sacharidov z denného limitu zeleniny.

Čo budete potrebovať na 1 porciu:

  • sušené huby,
  • bezsacharidovú ryžu,
  • 50 g cibule, nakrájanej nadrobno, 
  • 1 menší strúčik cesnaku, 
  • repkový olej, 
  • troška majoránu 
  • trošku mletého korenia 
  • soľ, 
  • ½ lyžičky drvenej rasce.

Postup:

Sušené huby namočte aspoň na 15 minút do horúcej vody. Vodu zlejte do misky (nechajte bokom, budete ju ešte potrebovať), huby osušte, odvážte 50 gramov a nakrájajte nadrobno. Ryžu pripravte podľa návodu na obale. Cibuľu osmažte na repkovom oleji dozlata, pridajte nahrubo nasekaný cesnak, huby, osoľte, vmiešajte korenie a krátko poduste. Podlievajte vodou z húb. Vzniknutú zmes zmiešajte s konjakovou ryžou a dajte zapiecť asi na 25 minút na 200 stupňov do rúry.

Páči sa vám článok? Pošlite ho ďalej...



+421 950 103 233
(Po–Pá: 9–16h)

Produkty a e-shop
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.