Chrumkavý, s minimom sacharidov a s množstvom zdravých bielkovín. To je recept na domáce orechové tyčinky. Stačí zmiešať náš KetoMix kokteil s vodou a obľúbenou príchuťou, pridať nasekané a rozomleté orechy a za 20 minút máte na stole skvelú a chutnú desiatu, ktorú si môžete vziať kamkoľvek so sebou.
Pozor, počas KetoMix diéty sú povolené iba tieto druhy orechov: mandle, lieskové oriešky, para orechy, pekanové a vlašské orechy. Od 1. fáze
Čo budete potrebovať na 1 porciu:
- KetoMix proteínový kokteil,
- orechy,
- vodu,
- lyžičku rozpusteného masla.
Postup:
Polovicu orechov rozmixujte, polovicu nakrájajte na väčšie kúsky. Zmes na KetoMix kokteil zmiešajte s vodou a príchuťou. Do zmesi pridajte orechy a zapracujte do cesta. Naplňte do foriem na müsli tyčinky alebo rozložte na papieri na pečenie (ako sušienky).
Dajte do rúry a pečte 20 minút pri teplote °C.
