Hubový koláč

Recept na hubový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59

Čo budete potrebovať

2 porcie
Od 2. fázy

Cesto:

Náplň

  • miska hríbov (alebo šampiňónov)
  • 1 nízkotučný tvaroh
  • jeden až dva žĺtky
  • polovicu červenej cibule
  • soľ, mleté čierne korenie, tymián

Postup

Do misky dajte zmes na omeletu, nalejte jednu odmerku vody, pridajte jeden bielok, soľ a rascu. Všetko dôkladne rozmixujete do bielej peny. Prelejte do okrúhlej tortovej formy vyloženej papierom na pečenie. Cesto dajte predpiecť na 200 °C asi 10 minút.

Medzitým si pripravte náplň. Nakrájajte cibuľu na drobné kocky a orestuje na minime oleja. Pridajte huby, soľ, rascu a chvíľku poduste. Následne hubovú zmes premiešajte s jedným tvarohom, pridajte soľ, čierne korenie, tymián a jeden alebo dva žĺtky. Hotovú náplň prelejte na predpečený korpus. Zapekajte ešte asi 25 minút do ružova. Lepšie je nechať koláč trošku vychladiť. Ľahšie sa potom krája.


eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 7 700 členov

Možnosti dopravy

Geis
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €