.jpg){kind=logo}
Stredná nadváha
Ako dlho držať jednotlivé fázy?
Fáza 1.
Ako dlho trvá?2 týždne.
Koľko zeleniny?Až 500 g zeleniny denne.
Koľko jedál denne?5× jedlo KetoMix každé 3 hodiny.
Koľko orieškov?Až 30 g orieškov denne.
Fáze 2.
Ako dlho trvá?2–4 týždne
Koľko zeleniny?Až 500 g zeleniny denne.
Koľko jedál denne?3× jedlo KetoMix, 2× bežné nízkosacharidové jedlo.
Koľko orieškov?Až 30 g orieškov denne.
Aké KetoMix potraviny si mám kúpiť?
Urobte si dostatočnú zásobu jedál, aby ste KetoMix mali po ruke počas celej diéty. Pre strednú nadváhu odporúčame kúpiť aspoň 160 porcií. Akonáhle sa dostanete do ketózy, vaše telo začína chudnúť. Vtedy je najdôležitejšou vecou samotnú ketózu nenarušiť! Keby ste si urobili „prestávku“ čo i len na jeden deň, bude trvať niekoľko dní, kým sa ketóza opäť dostaví a vaše chudnutie sa tak zbytočne spomalí.
Kúpte si aspoň 160 porcií jedál, ktoré ponúkame. Vyberať si môžete z väčšiny potravín, ktoré KetoMix ponúka, napríklad:
Kokteily
Polievky
Omelety
Kaše
Palacinky
Cestoviny
Žemle, chlieb
Tyčinky
Proteínové dezerty
Čokolády
Nápoje
Doplnky stravy
Horúce nápoje
VínaAko schudnúť a ušetriť?
Ak chcete ušetriť niekoľko stoviek, odporúčame vám kúpiť si zvýhodnený balíček na 4 týždne a k nemu si prikúpiť ešte ďalších 20 ľubovoľných porcií niektorého z našich jedál. Všetky proteínové jedlá, ktoré u nás nájdete, sú vhodné už od 1. fázy a sú nutrične identické. Je preto úplne jedno, ktoré z nich si prikúpite. K výhodnému balíčku dostanete navyše šejker a diétny plán s receptárom zadarmo. V našom diétnom pláne s receptárom nájdete všetky dôležité informácie pre rýchle chudnutie.
Čo všetko v balíčku obdržíte?
Kokteil
Polievka
Polievka
Polievka
Palacinky
Žemle
Kaša
Omelety
Omelety
Puding
Konjakové cestoviny
Dietní plán s kuchařkou
1x šejker alebo tyčinkaDôležité odporúčania, ako efektívne chudnúť
- Jedzte vždy najneskôr 30 minút po prebudení.
- Jedzte 5× denne – pri pocite hladu môžete skonzumovať ešte jedno jedlo navyše.
- Zeleninu a konjakové Slim Pasta cestoviny môžete jesť kedykoľvek počas dňa. Nepočítajú sa do dávky 5-tich jedál denne .
- Pitný režim je dôležitý – voda pomáha vášmu telu vylučovať škodlivé látky a toxíny, ktoré sa pri chudnutí uvoľňujú. Pite teda aspoň 3 litre denne.
- ½ kila zeleniny denne – naučte sa jesť zeleninu. Pomáha správnej funkcii vášho tráviaceho systému.
- 2 dcl mléka denne vaše chudnutie neohrozí. Ak ste zvyknutí na kávu s mliekom, nemusíte sa jej vzdať.
- Nebojte sa orieškov a semienok, i keď sú tučné. Môžete ich zjesť až 20 gramov denne, vašu ketózu to neohrozí.
- Experimentujte – v našom eshope nájdete desiatky skvelých, rýchlych a chutných receptov.
Vyčistite svoje telo!
Jedovaté látky sú z tela vylučované prostredníctvom orgánov, ako sú pečeň, obličky a črevá. Väčšina toxínov je uložených v telesnom tuku, preto sa pri diéte čistiace orgány vášho tela riadne „zapotia“. Pamätajte na to a spolu s diétou začnite užívať aj KetoMix Detox – tabletky s obsahom cholínu, silymarínu z rastlinky s názvom Pestrec mariánsky. Nielenže ochránia vašu pečeň, ale majú aj blahodarný účinok na jej regeneráciu.
Chudnite jednoducho, rýchlo a predovšetkým trvalo! Schudnúť s KetoMixom môže naozaj každý. Objednajte si naše proteínové jedlá a začnite s diétou hneď.
Ako si môžete KetoMix produkty upraviť? Inšpirujte sa
Vzorové jedálničky
Neviete si rady, ako jedlá správne vyskladať? Pozrite sa na nás vzorový jedálniček. Okrem výhodného balíčku je dobré dokúpiť si aj ostatné jedlá, napríklad konjakové Slim Pasta cestoviny. Tie sa nepočítajú ako KetoMix jedlo, preto ich môžete zjesť neobmedzené množstvo.
Počas dní, kedy ste v práci:
- 7:00 – Raňajkyproteínový puding
- 10:00 - Desiataproteínový kokteil s jahodovou príchuťou
- 13:00 - Obedsyrová polievka so zeleninovým šalátom
- 16:00 - Olovrantslaninové proteínové nachos s barbecue omáčkou
- 19:00 - Večerazeleninová omeleta s restovanými šampiónmi a zeleninou
Počas dní voľna:
- 9:00 - Raňajkyproteínový chlieb s čokoládovým krémom Cavalier
- 12:00 - Desiata veľký zeleninový šalát so sušeným mäsom
- 15:00 - Obedproteínový kokteil s kávovou príchuťou
- 18:00 - Olovrantproteínové cestoviny s KetoMix kečupom, kaleráb
- 21:00 - Večeraproteínové nachos, guacamole
V prípade akýchkoľvek otázok či podnetov kontaktujte našu zákaznícku podporu.
Je tu pre vás každý pracovný deň od 8:00 do 23:00 hod. a cez víkendy od 10:00 do 23:00 hod.