⚡ DNES: Blesková zľava 33 % na všetko nezľacnené s kódom AKCIA33 CHCEM ZĽAVU

Stredná nadváha

Máte strednú nadváhu, teda BMI medzi 30 - 35? Odporúčame vám pustiť sa do KetoMix diéty na dobu aspoň 6 týždňov. Zbavte sa kíl navyše pohodlne, rýchlo a bez hladu.

Pre strednú nadváhu vám odporúčame

Na obdobie 6 týždňov budete potrebovať dva cenovo zvýhodnené balíčky jedál, ktoré dohromady obsahujú 154 porcií. Balíčky sú rozdelené na 1. a 2. fázu diéty.

Fáza 1.

2 týždeň    1 balíček

  • Detailný jedálniček na celú dobu diéty,
  • 70 porcií (5 KetoMix jedál denne),
  • ľahká príprava a skvelá chuť,
  • kompletný sprievodca keto diétou,
  • zadarmo výživové poradenstvo a šejker.

Fáza 2.

4 týždeň    1 balíček

  • 84 porcií (3 KetoMix jedlá denne),
  • pestrý výber jedál,
  • ľahká príprava jedál a skvelá chuť,
  • sprievodca keto diétou a kuchárka,
  • zadarmo výživové poradenstvo.

Fáza 1.

Ako dlho trvá?
2 týždne.

Koľko jedál denne?
5× jedlo KetoMix každé 3 hodiny.

Koľko zeleniny?
Až 500 g zeleniny denne.

Koľko orieškov?
Až 30 g orieškov denne.

Fáza 2.

Ako dloho trvá?
4 týždne.

Koľko jedál denne?
3× jedlo KetoMix, 2× bežné nízkosacharidové jedlo.

Koľko zeleniny?
Až 500 g zeleniny denne.

Koľko orieškov?
Až 30 g orieškov denne.


Vzorové jedálničky

Neviete si rady, ako jedlá správne vyskladať? Pozrite sa na nás vzorový jedálniček. Okrem výhodného balíčku je dobré dokúpiť si aj ostatné jedlá, napríklad konjakové cestoviny. Tie sa nepočítajú ako KetoMix jedlo.

Počas dní, kedy ste v práci:

 

7:00
Raňajky proteínový puding
 

10:00
Desiata proteínový kokteil s jahodovou príchuťou
 

13:00
Obed syrová polievka so zeleninovým šalátom
 

16:00
Olovrant slaninové proteínové nachos s barbecue omáčkou
 

19:00
Večera zeleninová omeleta s restovanými šampiónmi a zeleninou

Počas dní voľna:

 

9:00
Raňajky proteínový chlieb s čokoládovým krémom KetoMix
 

12:00
Desiata veľký zeleninový šalát so sušeným mäsom
 

15:00
Obed proteínový kokteil s kávovou príchuťou
 

18:00
Olovrant proteínové cestoviny s nízkokalorickým kečupom, kaleráb
 

21:00
Večera proteínové nachos, guacamole


Aké KetoMix potraviny si mám kúpiť?

Jedlá z KetoMix diéty si môžete kúpiť aj samostatne alebo ako doplnok k výhodnému balíčku.


Dôležité odporúčania, ako efektívne chudnúť

  • Jedzte vždy najneskôr 30 minút po prebudení.
  • Jedzte 5× denne – pri pocite hladu môžete skonzumovať ešte jedno jedlo navyše.
  • Zeleninu a konjakové cestoviny môžete jesť kedykoľvek počas dňa. Nepočítajú sa do dávky 5-tich jedál denne .
  • Pitný režim je dôležitý – voda pomáha vášmu telu vylučovať škodlivé látky a toxíny, ktoré sa pri chudnutí uvoľňujú. Pite teda aspoň 2-3 litre denne.

 

  • Až 500 g zeleniny denne – naučte sa jesť zeleninu. Pomáha správnej funkcii vášho tráviaceho systému.
  • Povolených je 20 ml 10% smotany. Napríklad do kávy. 
  • Nebojte sa orieškov a semienok, i keď sú tučné. Môžete ich zjesť až 30 gramov denne, vašu ketózu to neohrozí.
  • Experimentujte – v našom eshope nájdete desiatky skvelých, rýchlych a chutných receptov.

Produkty z vzorového jedálnička

+421 950 103 233
(Po-Pia: 9-16 h)

Keto jedlá
Prihlásenie

Cookies

Používame súbory cookie na zabezpečenie správneho fungovania vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely a personalizáciu reklám od Googlu a ďalších spoločností. Kliknutím na tlačidlo „Povoliť všetko“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.