Tvarohové placky s čakankovým sirupom

 0eefc2acf63c297f3220dab110989a59

Čo budete potrebovať

3 porcie
Od 2. fázy

  • 250 g odtučneného tvarohu vo vaničke
  • 3 vajcia
  • 3 lyžice čakankového sirupu
  • 1 lyžička mletej škorice

Postup

Oddeľte bielky od žĺtkov. Z bielkov vyšľahajte tuhý sneh. Žĺtky zmiešajte s tvarohom, čakankovým sirupom, škoricou a opatrne vmiešajte sneh. Lyžicou naberajte hotové cesto a dávajte naplech (vyložený papierom na pečenie) vždy po dvoch lyžiciach na jedno miesto.

Pri kladení na plech dodržiavajte väčšie odstupy, pretože sa cesto pri pečení roztiahne.

Pečte v predhriatej rúre pri teplote 150 stupňov 15-20 minút. Potom zvýšte teplotu na 170 stupňov a pečte do zhnednutia. 

Hotovú placku môžete ozdobiť čakankovým sirupom alebo orechami.

Z naší nabídky

Čakankový sirup 700g

13 kč Detail

monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #letosjinakZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 7 700 členov

Možnosti dopravy

Geis
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €