Polievka zo stopkového zeleru


Stopkový zeler je nízkokalorická zelenina, ktorou môžete obohatiť svoj jedálniček. Okrem iného si z neho môžete uvariť výbornú a ľahkú krémovú polievku s minimom kalórií a udržať si tak váhu pod kontrolou. Tento recept si môžete vychutnať už od 1. fázy diéty.

polévka

Čo budete potrebovať na 1 porciu:

  • 100 g stopkového zeleru,
  • 100 g cukety,
  • 20 g mrkvy,
  • ¼ strúčika cesnaku,
  • 1 porciu zeleninovej polievky KetoMix,
  • 1 lyžicu prepusteného masla GHÍ,
  • muškátový oriešok,
  • čierne korenie,
  • plátky zázvoru podľa chuti,
  • 15 g semienok na ozdobenie.

Postup

Vonkajšiu časť zeleru nakrájajte na menšie kúsky a spolu s cesnakom orestujte na jednej lyžici prepusteného masla. Pridajte ostatnú zeleninu nakrájanú na kúsky a chvíľu poduste. Zeleninovú polievku KetoMix pripravte podľa návodu na obale. Polievkou následne zalejte pripravenú zmes zeleniny. Nezabudnite pridať korenie a pre výraznejšiu chuť môžete pridať aj na plátky nakrájaný zázvor. Po zmäknutí zeleniny polievku rozmixujte. Servírujte ozdobenú semienkami.


Autor článku
Roman Mareš

 

98 %zákazníkov náš obchod odporúča zo 387 recenzií na Heureka.sk

Sledujte nás a popýšte sa fotkami vašich receptov, a hlavne výsledkov. #ketomixskZobraziť profil

Nemáte ešte účet?

Zaregistrujte sa a získajte veľa výhod:

Darček k narodeninám - nezabudnite vyplniť dátum svojho narodenia

Zľava z opakovaných nákupov

Prehľad všetkých vašich objednávok

Rýchla opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovať svoje údaje

Registrovať sa

Nebudete na to sami!

Tisíce ľudí ako ste vy tu zdieľa svoje výsledky, motivujú sa navzájom a naši výživoví poradcovia Vám tu zodpovedia všetky Vaše otázky. Využite podpory od ostatných a začnite chudnúť už dnes!

PRIDAŤ SA DO SKUPINY

ČLENOVIA viac ako 16 000 členov

Možnosti dopravy

DPD
4,40 €
Zásielkovňa
3,50 €

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie