
Čo budete potrebovať
1 porcia
Od 2. fázy
Palacinka:
- ½ odmerky čokoládovej kaše KetoMix do 100 ml vody
- polovicu lyžičky neochuteného kokteilu KetoMix
- jeden bielok
Krém:
- ½ odmerky banánovo-jablčnej kaše KetoMix do 50 ml vody
- lyžičku tvarohu
Postup
Zmes na palacinku rozmiešajte v šejkri. Vylejte na rozpálenú panvicu, prikryte a po chvíli otočte. V druhom šejkri zmiešajte nízkosacharidovú kašu s tvarohom a vytvorte krém, ktorý natrite na palacinku. Potom ho môžete ozdobiť podľa svojich predstáv a ráno si ho vychutnať ako rýchle raňajky s nízkym obsahom sacharidov.