Názor odborníka

Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou keto diéty je revolučný spôsob chudnutia, ktorý si nachádza stále viac priaznivcov. Na rozdiel od iných diét vám nesľubuje zázraky cez noc, ale zároveň viete, že keto diéta naozaj funguje, čo je doložené aj dlhoročným výskumom.

Ako ketónová diéta šetrí zdravie? V jednotlivých porciách je nielen vyvážený pomer kalórií, ale aj živín, minerálov, vitamínov a všetkých látok, ktoré telo potrebuje k svojmu správnemu fungovaniu. Ďalšia výhoda keto diéty určite poteší každého, kto niekedy zápasil s prebytočnými kilami. Pri držaní tejto diéty nie je potrebné cvičiť ani tráviť hodiny v posilňovni, aj keď prechádzka či ľahší pohyb sú vždy vítané.

Pokračujte tu: https://www.ketomix.sk/dietne-plany/