Čo budete potrebovať
1 porcia
Od 2. fázy
- 2 bielky
- 1 vajce
- 1 odmerku KetoMix proteínového kokteilu
- 1 lyžičku vanilkovej príchute KetoMix
- 50 g tvarohu
- 40 g mandľovej múky
- 1 lyžička prášku do pečiva
Postup
Vanilkovú príchuť zmiešajte s mandľovou múkou, KetoMix proteínovým kokteilom a práškom do pečiva. Z bielkov vyšľahajte sneh. Tvaroh rozmiešajte so zvyšnými žĺtkami a premiešajte s vopred pripravenou zmesou. Na záver opatrne zmiešajte so snehom. Pečte vo vaflovači s použitím malého množstva oleja.