.jpg){kind=logo}
Ako schudnúť rýchlo? Poradíme vám.
Máte nejaké to kilo navyše, a preto nie ste vo svojom tele spokojní?
Chcete sa vrhnúť na diétu, lenže sa nedokážete zorientovať v množstve produktov, ktoré vám zaručene sľubujú zázraky na druhý deň?
Rýchle chudnutie nie je nemožné. Len musíte vedieť, ako na to.
Tisíce ľudí schudli vďaka ketónovej diéte KetoMix
klientom sme pomohli získať ich vysnívanú postavu
zákaznikov odoberá náš výživový seriál o ketónovej diéte
celkom naši klienti schudli s našou diétou, čo je asi ako desať slonov
toľko fáz obsahuje naša diéta, vďaka ktorej sa naučíte lepšie stravovať a udržovať svoju hmotnosť
Kto som?
Volám sa Monika Tělupilová a som výživová poradkyňa a vyštudovaná nutričná terapeutka. Desať rokov som denne pracovala s klientami vo svojich poradniach. Počas môjho pôsobenia prešlo mojimi rukami niekoľko tisíc klientov.
V roku 2017 bola porotkyňou a súčasťou nutričného tímu, ktorý sa staral o finalistky Českej MISS. Pravidelne publikujem v novinách, časopisoch aj na internetových portáloch v Čechách i na Slovensku. Som nutričným garantom KetoMix diéty aj celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v Českej aj Slovenskej republike.
Dá sa pomocou diéty schudnúť?
Určite áno. Dôležité je však diétu poňať ako štartovaciu čiaru na ceste k dlhodobej zmene životného štýlu. Ak sa po ukončení diéty vrátite k nezdravým pokrmom plným sacharidov a škodlivých tukov, kilá sa vám vrátia späť.
Skôr, ako sa do chudnutia pustíte, zamerajte sa na správny výber tej najvhodnejšej diéty pre vás. Žiadne zázračné tabletky, ktoré vám sľubujú bleskové chudnutie, nefungujú. Diéta bude vždy od vás vyžadovať úsilie a pevnú vôľu. Dá sa však nastaviť tak, aby pre vás bola príjemná, kilá ste strácali rýchlo, a to bez hladovania a cvičenia.
Keď sa už do diéty pustíte, tak musíte
- jesť pravidelne,
- vynechať všetky potraviny, ktoré sú v rozpore s diétnym stravovaním,
- dodržiavať pitný režim,
- jesť dostatok zeleniny,
- pokúsiť sa vynechať alkohol,
- dostatočne spať.
Chcete zistiť, ktorá diéta je pre vás vhodná? Kliknite na tlačidlo „Chcem rýchlo schudnúť“, napíšte svoj e-mail a ja vám každý deň pošlem jeden diel Výživového špeciálu, ktorý som napísala pre tých, ktorých trápia kilá navyše. Prvý diel vám pošlem ihneď aj s e-bookom – praktickým sprievodcom diétou pod názvom „Ako schudnúť za 7 dní“.
Ako schudnúť za 7 dní (e-book)
Nechcem vám sľubovať zázraky. Za 7 dní pravdepodobne nezhodíte veľa kíl, ale ak áno, nebudú to iba tuky.
Čo sa za týždeň môže s vaším telom stať:
- odvodní sa
- prvé kilá pôjdu dole
- začne proces zvaný ketóza
- naštartujete proces chudnutia
Čo o výživovom špeciáli a e-booku hovoria jeho odberatelia
„Skvelý seriál, vďaka ktorému som sa začal viac zaujímať o diétu. Zistil som, že táto diétna kúra naozaj funguje. Výsledok sa dostavil takmer okamžite. Každý deň mám v e-mailovej schránke mnoho rád a tipov, ako rýchlo a efektívne schudnúť. Seriál a diétny program vyhovuje aj mojim priateľom, ktorým som ho odporučil“.
„Diétny seriál ma nadchol a e-book ešte viac. Ihneď som si objednala 7 dňový diétny balíček a musím povedať, že som veľmi spokojná. Počas týždňa išli kilá dole a teraz sa cítim naozaj výborne. Odporúčam všetkým, ktorí váhajú“.
„E-book je super. Plno zaujímavých rád a tipov, ktoré na webe nenájdete. Pri každom čítaní sa dozviem niečo nové, čo som napríklad prehliadla. Výhodou je, že ho môžem mať kdekoľvek so sebou. S e-bookom a diétnym seriálom bol priebeh mojej diéty omnoho jednoduchší. Odporúčam všetkým“.
„Plno užitočných tipov v samotnom seriáli, ale aj v e-booku. Vyhovuje mi, že každý deň mi chodia nové e-mailové správy s užitočnými radami. Ako s ketónovou diétou začať, na čo si dať pozor a ako naštartovať chudnutie, aby to stálo za to, a aby som bola so svojou postavou naozaj spokojná“.
Čo ďalšie s našou diétou získate?
